旧知

每次都等到组长来催我打卡，我太忙了，反思是不是时间管理出问题了

新知

做好精力管理是第一步，按时吃饭，喝水，睡觉这些生活中很平凡的事也是精力管理，就像是《夏天的乐队》中朴树直接了当的说，我要睡觉了。这是一种习惯。

兴趣探索常见的坑

1、建立试错清单，试过之后总结的方式

做这件事的动机

成功/失败的原因

中间做了怎样的调整

值得借鉴的点在哪里

有哪些坑避免再次掉入

2、每周至少用半个小时的时间用来刷微博特别关注，微信星标朋友的内容（5-10位榜样）

榜样定位：暂时还不确定，中小咖会比较好，能够得着

注意点：

价值兴趣表按金钱、时间、心流来打分确定重要程度

80%的时间投入在最兴趣上面，20%的时间用来探索人生边界

确定打卡主题的四个原则 

兴趣原则：感兴趣的项目——>职业规划（每天120分钟）

试错原则：不确定是否合适想试试——>读书写作（每天60分钟）

优化原则：意识到重要性，做的不太好的。

升级原则：做的还不错，还有很多进步空间的

行动清单

精力管理清单

利用了滴答清单来做list好处：能够清晰的列出时间并提醒我

明天来复盘哪些做到了，哪些没做到的原因是什么