#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～06～李玉珍#
20170729（42/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已踩3朵
坚持实修打卡✅
自我学习，准备故事✅
看望老爸老妈✅
今日3朵玫瑰
实修打卡
参加故事会
自我学习
【幸福实修99天目标】
99天每天坚持实修打卡
99天每天坚持在跟孩子放学后与睡前的时间段里，放下手机，给他一个全心的陪伴
【幸福金句】#幸福实修# 当我们敞开自己面对负面情绪时，不仅能更深刻地了解自己，同时还能更深刻地了解人类的本性。
【梦境】无
【觉察日记】
觉察：儿子经常在我们谈正事的时候会强烈要求我们的关注，当我告诉他妈妈现在需要几分钟时间把事情谈完时，他翘着嘴做到了一边，我知道他很需要一个玩伴，先接纳他的情绪吧，不指责，情绪稳定了他也很快又开始表现自认为的各种优点，自夸现在也是他的特色了。
办完事后，老公建议去看电影，然后吃晚饭，老公最近一直想着办法抽出时间陪我们娘俩，还陪了儿子一起去看轮滑课，两人商定去老师那争取一星期的两节课是不是可以调到三节课，儿子还自己找了老师去说，老师答应后马上要回家拿装备开始自己训练。爸爸心里还是有人家的孩子比我们的滑得好。
