最近看了一本书，书名是《身体和灵魂都在路上》，作者是梁永安。
读完后感觉这本书真的太通透了，所有压力大的人都可以去读。
书中不仅有老师旅行中的所见所闻，更多地是他对人生的思考，读完无论是感官还是身心都极度舒适，整个人都通透无比，我真的太喜欢这本书了。
他一针见血地指出：“人的真正财富是拥有简单平和的心灵。”
他认为：来云南后有种崭新的感觉。来到这里住上一个星期，人就会下来不知不觉回到了生命的正常状态，穆然发现北上广深过得拧巴，人人不得不扭紧弦，每天的时间都不属于自己。
人类就是这样啊，知道自己应该放松，却总是急匆匆地赶路。
关于人生，他说：人生不过是地表上一道浅浅的笔痕，日月轻轻一转，便无影无踪。要珍惜生命的时时刻刻，撇去一切喧哗，把生活安放在自然的尺寸中。
关于设计者的远见，他说：这世界上有一个规律，越是富裕，做事情就越优质，因为可以为未来做比较充分的投入；越是穷就越紧打紧算，后面的阶段要发展了，处境就比较窘迫，甚至花更多钱。这句话真的值得细细品，所有的短见都会付出巨大的代价，经济建设如此，人生更是如此。
关于幸福与快乐，他说:快乐是轻松欣喜，来源于一切得到；而幸福，是一路艰辛的奋斗，是生命的展开，是一步一步地活过。唯有劳动者，才能打开幸福的内核，播撒未来的种子。
关于人一定要结婚，他说：这是一个伪概念。这个伪概念的压力下，社会产生了种种复杂问题，青年也蹉跎了大量宝贵时光。有不少人被见习所挟持，勉强追求和维持着一个低质量的“恋爱”，丧失了本来可以拥有的大好生活：旅行、读书、写作、电影、音乐……
这本书真的太棒了！社会在进步，有人适合婚姻，有人适合单身，只要内心选择了就坚定的走下去。如果你近期郁闷，压力大，就去看看梁永安老师的这本书吧，真的太受启发了！特别是女孩子，一定要去这本书啊！
