❤️生命中，总有一些精美的情感瓷器在我们身边跌碎，然而那裂痕却留在了岁暮回首时的刹那，因此，在悲伤之余，能够让当事者纾解心情，以重新适应新环境或身体变化，从这个意义上说，悲伤催人成熟起来。坦率讲，人的成熟就是在一次次的挫折、不幸、悲伤、痛苦中完成了质变的。
❤️在人生的每一个日子里，积极地去面对那些生命里的悲剧和苦难，微笑着去面对，生命即使短暂，也可能会发出温暖人心的光芒。
❤️人的一生，或多或少都难免有沉有浮，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是一种磨炼。所以，如果我们能保持一种健康向上的心态，即使我们身处逆境、四面楚歌也一定会相信有“柳暗花明又一村”的那一天。
❤️不幸发生了，应保持一种什么样的心态，将直接决定你的人生轨迹。事实证明，面对艰难困苦，不消极面对以后的生活，才有重新获得幸福的可能。
❤️“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。”天有不测风云，人生中的恩怨、悲喜以及功名利禄，往往都是互相转化的。不要为失去的难过，也不为未知焦虑，更不要为眼下的不幸耿耿于怀，而是要顺其自然，因为生活没我们想得那么糟糕。其实，人这一生中总会遇到这样那样不如意的事情。也许我们无力改变这个事实，但我们可以改变看待这些事情的态度。
❤️首先要能够正确面对人生的遗憾，要在最短的时间内把这次灾难造成的遗憾接受下来，不要纠缠在里面，一遍一遍地问天问地，这样只能加重我们的苦痛。
❤️其次要尽可能地用自己可以做的事情去弥补所造成的一些遗憾。承认现实生活中的不足之处，并通过自己的努力去弥补这种不足，才是一种积极的对待生活缺憾的态度。
❤️当不幸降临时，最好的办法就是让它尽快过去，这样你才能腾出更多的时间去做更有价值的事情，你才会活得更有效率，更轻松。学会承担现实，那是我们人生中必然要走的路，能够微笑地去面对和承担这一切，才是生命的最高境界。
❤️能够用生命中其他美好之事填充掉当下的悲伤，才能使自己的生活与精神走上正轨。
❤️生活中潜藏着美好，但也难免有懊丧之事，如悲痛和伤心等，但生活下去的现实却不容许这些情感吞噬掉希望与对未来的勇气。面对不幸，不要让自己成为容易懊丧之人。
❤️懊丧是人自觉言行不满而产生的一种不安情绪。它是一种心理上的自我指责、自我不安全感和对未来害怕的几种心理活动的混合物。
❤️人们面对困境、情绪懊丧时，不妨从相反方向思考问题，这能使人的心理和情绪发生良性变化，得出完全相反的结论，使人战胜沮丧，从不良情绪中解脱出来。
