一般而言，抽烟的时候我就喜欢思考戒烟的事儿，甚至抽完烟后还接着想，企图凭借着缓解尼古丁后的片刻平静，以换取头脑的清晰。是的，不是清醒，只是清晰。
然而，这样做的危害是特别大的。其中最明显的例子就是，不知不觉中又点起了一支。甚至，说不上来究竟是思考戒烟带来的“压力”，还是因困顿继而烦躁，随之而来就是“依赖路径”，迫切想要更多的“平静”。
但是，这真的对吗？答案当然是否定的。
然而，似乎理所当然的是，在不抽烟的时候思考戒烟？这就好像在说“本就没有拿起，谈何放下？”
但是，再细想，如果不在这时候思考戒烟，又还有什么时候愿意去思考呢？换言之，有没有一种可能是，我们吸烟很大程度上也是为了避免不去思考“吸烟”。就像我们因为害怕犯错继而真的错了，那一刻似乎就踏实了。
听起来很荒唐，但懂的都懂。很多事情就是这样，不经意间就混乱了，一旦混乱就容易将错就错、一错再错。到后面，直接就是“一团乱麻”，想要它变得清晰似乎只有真正身处其中时才能更清晰地觉察到。于是，在抽烟时或抽烟后去思考“戒烟”，似乎是一件无比正确的事儿？
可是，这就像已经着火了，却只顾着思考为什么会起火，等到火势蔓延、火烧眉头，这时候是救火还是继续思考呢？继续抽烟就是“救火”，为了缓解尼古丁的需要而再次以身犯险。
很多人可能不太理解：为什么不在没有点起香烟时去思考为什么会点起香烟呢？
答案是，一旦这样思考，就很容易为了逃避思考继而点起香烟。
可如果说这一切都只是因为逃避？——逃避思考？逃避戒烟？或逃避吸烟？究竟是什么呢？——这是必须清楚意识到的。当然，也可以是一个一个去处理，去解决。
如果是逃避思考，那就要养成思考的习惯，是的，这时候是一种习惯的养成。是需要刻意训练的。换言之，思考是为了什么呢？于我而言，思考更多的是为了看见。然而，可怕之处在于，近乎本能的，一旦看见，就容易进行评价和判断。也是如此，常常让我“欲罢不能”。
是说明知不可为偏要一意孤行。这就脑子坏了。就很无药可救。
但是，如果说它本身就是多年前训练的结果呢？是说，一直以来都渴望“进步”，于是连带着“自毁倾向”也一并允许。就像我们一旦说开始，似乎就必然会有结束。
也正是这样，很多人一旦说“戒烟”，就很容易想要戒烟之前的吸烟状态，也很容易想到戒烟之后的“缺失感”，如此，倒像是戒烟真的就是在失去什么。于此，戒烟也就越发艰难了起来。再就是，戒烟之后，戒烟成功，倒像是它是一种“象征”，代表着自己的胜利，代表着超越自我，可自己最是清楚自己是怎样的人，这对吗？是说，就很容易把它变成一种坚持，而“坚持”是很致命的，其背后是为了坚持而坚持的反制，是极其容易失控的存在。
是故，好像找不到自己的位置了。是说，多少人之所以戒烟成功后又反复点起了烟，归根结底是戒烟成功后开始变得不知所措起来了。也就是常说的“无所事事”。
如此说来，倒像是吸烟的人本身是一个上进的人，是属于一刻不得闲的生活。然而，这对吗？
就像如果学习艺术就要学会“留白”的艺术，生活也是如此，如果真的一刻不得闲，就想想看工厂的生活。恰恰因为我经历过工厂的生活，我逃离出来，我为什么逃呢？“暗无天日”、“看不见太阳”、“呼吸不到自由的空气”、“把自己给磨没了”……当时我真以为只要在工厂就能戒烟，只要在工厂就不会胡思乱想，然而，实际却完全相反。是说，越是压抑自己的正常需求，反而越发容易失控。所以，如果仔细看的话，就很容易从工厂的吸烟角看到各种“烟瘾大的人群”。当然，这话多少有些废话，因为吸烟角的存在倒像是给了吸烟者一个安全的庇护所，给了吸烟者一块“遮羞布”，倒像是某种道德正义，因不妨碍他人，因大家都是如此……可这样一来，戒烟就更难提上日程了。
归根结底，大概每个吸烟者都知道“总有一天我是要戒烟的”，但是这件事是不能思考的。无它，一旦思考就好像容易变得“舍不得”。
舍不得是很要命的存在。就我自己的亲身经历而言，因为舍不得，我因此吃下了很多垃圾，甚至积食，同时还带来其它影响，比如因此我变得格外吝啬、小气、自私自利。可能反过来也成立。这就是双向构建的过程。同样，也因为舍不得，我忽略了，反而因此浪费了更多更为宝贵的时间，精力和金钱，倒像是我变得贪心，变得没有分寸，紧随而来的自然就是生活失控，个人失态。如此，它对吗？
这就是我之前说的“完美主义者”，人性的弱点，是说，一旦开始，就会忍不住想到结束，而越是接近结束又反复地开始“舍不得”，于是，烟就这样一支点完，又一支点起。甚至，讲真的，后面点起一支烟，压根抽到一半就不想抽了，可因为舍不得又抽完了整支烟，结果是，越是抽烟，就越是难以戒断香烟。无论是依赖路径，即心理依赖，还是说关于心智方面的“入侵”，又或者各种强迫症，完美主义者，甚至是“失败”或“成功”……就是说，为什么明知道是错的还会继续呢？因为往往这样的错会伴随着短暂的诱惑。偏偏我们训练成了极其渴望获得反馈和回应，就容易欲罢不能。
到头来，倒像是一切都是咎由自取！把一切推向无解。然而，这是真的吗？显然不是。
从利益和损失的角度就一目了然。这个原理适用于一切本质。换言之，当你看不清晰的时候，你就看看自己是损失者还是受益者，大概就知道自己为什么会这样而别人为什么会那样——无它，要么不甘心，要么贪心。而无论是哪一个，克服起来都是千难万难的存在，其中就在于“本分”，换言之，也可以说是“聪明”，当然是自以为是的“聪明”。就像急功近利的“技巧”，又像是花里胡哨的“捷径”……是说，这背后都可以看见“利益”和“损失”的表面的零和博弈。
但如果跳出来去看，就很容易发现这是一厢情愿的想法。就像很多人理解的“盈亏同源”，但真相是“中间商永远不亏，它在偷两家的利益”，是故，后来投资我就知道尽量少操作，尽量本分，以及正直。当然，最重要的是诚实。
是故，为什么我一直要与这个“吸烟或戒烟”纠缠？别太天真，同样是因为利益，只不过是微不足道的利益而已。可即使这样，也是我竭尽全力的结果呢！
是说，尽可能地给到别人价值，如此，以获得一点点的利益。
是的，我之所以一直围绕这个去书写，去思考，就是因为它带来了流量，让我的阅读量从个位数走到了十位百位甚至更多。
这么一想，是不是该尽早戒烟，然后彻底不看我的呢？希望是这样。别把世界让给“坏人”啊！尽早还自己正常和健康，以及自由啊！
以上，祝好！
