2023-11-08

焦点日记分享第5天

《尊重与希望》一书首先介绍了焦点，解决短期治疗的哲学基础

关于倾听、形塑、赞美、代表性问句等在本书中都有所呈现

焦点解决短期治疗时，总是在心中谨记着，治疗只是一个过程，当事人的晤谈是生命中的一个经验，晤谈迟早是会结束的

焦点解决短期治疗的原则就是很简单易懂，一如很多的生命哲学，但做起来不容易

SFBT晤谈的焦点是以现在与未来为导向的，其主要任务在于探讨当事人所遇的未来以及需要做什么，以达成想要的不同，而非以过去的问题，或现在的冲突为主要核心。SFBT是一个希望与尊重的实用主义

聚焦于未来的探讨，将会比探索过去更能提升人们的能力，走出想要的人生之路

SFBT咨询师的好奇心是，以知觉为焦点并朝着建构解决制造的方向前进

例外，即优势资源力量成功的统称

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2023-11-08

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