2017/07/21 61/70
冥想5分钟
今天下午忙碌中有些疲惫，为了让自己很好地投入在工作的状态中，作了五分钟休息式性冥想。冥想到精神饱满时，在恢复意识后，工作的效率也得到了很好的提升。
累积积分610分
今日情绪8分
禅修冥想练习61/70
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