这个话题下，有一句话我很喜欢。
——在充满不确定的环境中，用自我的确定性去改变。去看见具体的风景，做具体的事，爱具体的人。
很多人带着情感问题来找我，但我并不觉得她们有问题。反而，在我眼中她们就是一个个活生生的、渴望被爱、爱得笨拙、具体的普通人。
然而这样具体的我们，却往往爱上一个抽象的人。我们希望对方强大、完美、温柔、体贴、好脾气、好颜值、能赚钱，给对方塑造了一个理想的样子。可落到具体的婚姻里，往往就经不起考验。
比如，你爱他的温柔体贴，可落到婚姻里，你会看见温柔背后的回避，不解决问题，承担问题的能力弱，无法给足你安全感；你爱他的强大和领导力，但另一面是自我中心，不会考虑你的感受，共情能力弱，喜欢掌控关系、掌控你，你在婚姻里失去话语权；你爱他聪明能赚钱，但可能也要面对他顾事业不顾家，没有时间精力陪你，唯利思维。等等。
人，是复杂的。爱上具体的人，意味着你要接受对方的复杂。这份复杂里不仅有好的、闪光的一面，还有低处与不足，以及背后的原生家庭，这一切都需要你去理解、包容、体谅。
这一点很难。
我们会靠近理想中的那个“伴侣”的角色，而一旦发现生活里真实存在的那个人，与之不符，就会产生巨大的心理落差，就想要去改变对方，让另一半按照自己预想的去做他自己。
而为了“改变”对方，你会对伴侣嫌弃、打击、指指点点、吵架，虽然你的本意是希望他变好，但他会感到你在否定、排斥他，对他不满意，感受不到你对他的接纳，就会觉得自己不被爱，也会对你充满负面情绪，于是你们就会争执，两个人用吵架或冷战的方式相互表达不满，双方就会陷入折磨、消耗里。
这样的婚姻，就不可能幸福。
而这些美好的感受，是需要用心去培育的。比如要学会观察伴侣的需求，引导伴侣说出他的感受，满足伴侣的需求，合理地表达自己的感受，还需要两个人建立有效的沟通，建立信任感，建立舒服的相处模式，等等。
这就需要密关系中有一个更有能量、更懂得容纳、更有提升意识、更有经营意愿的人，去主动地掌握这些能力。
这样，当同样的矛盾出现时，才不至于相处折磨，而是有能力喊停，才能切实解决问题，不再消磨爱意。
