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锻炼还是需要坚持才有效果，最近都是断断续续的，不过背部没有再回去，哈哈，这点挺好。

明显感觉肚子小了，但是体脂应该还是高的，跳绳我又打算捡起来了。瑜伽保持住，按摩赶快搞完，然后就是坚持锻炼身体啦。

工作也在继续，这个月开始一切都步入正轨了，很开心，最近睡眠也不错哦，加油啦

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