情绪觉察101篇2023-6-2

坐标:郑州

品格：勤奋上进张驰有度

愿望:提升情绪觉察力，识别情绪

身体训练：举火敬天10分钟腹式呼吸

爱自己:抱抱自己，默默祷告。看书

今天挺好的，工作也比较顺利，没有什么事情。没有我想象的那么难，果然是去做就已经成功了一半。

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