心理健康及压力情绪管理讲座收获 - 草稿

    今天是李不言老师来丽江的讲座,满满的收获分享给你,也给自己。

  男左女右的解释,男士是左脑控制,动手能力比较强,女士右脑控制也称为艺术脑。   

马斯洛需求理论的补充理论关键点:自我超越需求。

  心理学的故乡在中国,心理学的未来也会在中国。

李不言老师课件图片

EAP员工心理援助计划,全员心理关爱计划。

正向心理学PK“负向”心理学——社会大众如何签别心理学。

心理学助人不易,害人容易。(心理咨询每次50分钟,每周1-2次)。

正向心理学特征:五不一唯。

焦虑只是我们的一个小闹钟,接纳你自己从接纳情绪开始,看到情绪的意义。

课件

世界本没有错,你的心理有错世界就错了。

接触焦虑、抑郁、恐惧的三步锦囊:落地、接纳、反弹(办法总比困难多)。

焦点短期心理咨询:

目标导向、例外架构、假设解决架构。


心理咨询中说的部分只有三分之一,听是解决,说是疗愈,内容反应——情感反应表达(共情)——普遍化技术(危机干预)——目标导向——具象化

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