三十天功课第12天:让心静下来,听到别人在说什么

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我是个愚人,并不懂得人性之善恶!活在自己的世界里久了,以自我为中心的习性就越来越重!

缺乏洞察他人的用意,缺乏理解他人的感受,缺乏连接他人的世界,这些缺乏都是自己不会智慧的沟通,没有精进到说与听的艺术!

今天还被师傅点到嘴皮子功夫了得的陋习,心中充满了委屈与伤心,自认为一向诚实正直的自己怎么就给别人了这么一个认知?不接受,不理解,痛苦到不能及时反转自己的情绪!

细细想来,还是自己说话表达之过,只顾及自己感受而没有听到对方的真情实意,不理解他人的言语,不听他人背后的表达,只在自己的世界里发泄,说的越多,不同频时反而更糟糕?

倾听比说更重要

因为你听不到别人,就会回应的偏差,故而先学会听,再学会说!智者讲到人用两年学会了说话,得用一生学会闭嘴,一张嘴能毁了一个人,能败了一个家,能灭了一个国,能杀了一颗心。要不哪里来的枕头风一说,哪里来的妄语谗言之讲,自古忠臣良言不多却饱含智慧!

怎么听?才能智慧的回应呢?当别人表达的时候,你在自己的世界里徜徉,没有虚心的听取别人的陈述,充耳不闻的嗯啊哦,意识却在自己的事儿上,或者跑到哪里去逛游了,哪能听到对方的表达呢?所以虚心的听别人的话语,每个人都可以是我们的老师,都有独特之处可以发现学习的。

当你认真的准备听对方表达的时候,也要学会耐心,有耐心才会专注,而非听了一半,就没有了耐心,再看似聚精会神也入不了耳,进不了心,此沟通也会以无效结束。

最高的层次其实是静下心来,共情聆听!心不静,则不专,抛开一切其他,沟通就不做其他,专注于此。真切的去站在对方的立场角色考虑问题,他在说如同你在讲,就能感知到他的意图。有的沟通只是倾诉,有的沟通是表达爱,有的沟通是需要帮助,有的沟通是需要解决问题,有的沟通是渴望关注,有的沟通是邀你共同前进共赴未来!

所以你能否听出对方想要干什么才是共情聆听了!他也许只是一个玩笑,哄你开心而已,可你愣是听出了攻击,此乃可怜。他也许只是想解释道歉而已,可你愣是听出了狡辩反对,此乃可悲。他也许只是想倾诉衷肠而已,可你愣是觉得她矫情,此乃无知。他也许在寻求你的帮助,可你却不懂得关注呵护心灵的力量。

那么倾听也需要练习,只要你静下心,耐心,虚心的听取。就能够共情关系里的对方之真情实意!背后的言外之意,弦外之声都是你见大众的能力!

当然更要学会闭嘴,莫要打断,莫要反对,莫要活在自己的认知里不出来!勇于打破三观,勇于连接他人,勇于反省自己,一切的关系都是幸福而和谐的!

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