USE IT！ USE ME！物尽其用，人尽其才
居家一天 无约课
早起/拜日/前屈/吃早餐/打卡/日更
下午/看翻译书/晚上cooking&做翻译
晚上熬上了绿豆（美的多功能养生壶 Use it！Use me！）
睡前做了艾灸（灸小白 Use it！Use me！）
翻阅书籍/看剧（*看剧不熬夜）
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沐浴朝阳·清晨沐浴阳光
早起/前屈/拜日/站桩/早餐绿豆稀
收拾厨房/OOTD/穿搭出门/在外吃午餐
OOTD/黑色波点吊带长裤套装+宜·搭配黑色choker/拎包+肩带斜挎
新疆馆子/羊肉串/上课/下午约课2节
坐角式/拉伸/开髋/开放式侧弯侧屈
翻阅书籍/看剧（*看剧不熬夜）
日更/打卡/听说读写译skill
朗诵翻译书/温故而知新
熟能生巧/唯手熟尔
睡眠/真丝铺巾/眼罩
*menstruation（no 艾灸）
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沐浴朝阳·清晨沐浴阳光
早午餐/包子/豆浆/油条
下午餐/牛奶/肉松小贝
OOTD Skill
OOTD/Aunt/南法style/小黑裙/帆布包
OOTD/居家/Blue小吊带+香云纱大短裤
听书/《活出心花怒放的人生》
听歌/温柔的歌/有节奏感的歌
居家一天 无约课
日更 Day 485/打卡 Day 2542
听力 27730句/口语 13143句
翻译/设计周
*menstruation（no 艾灸）
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听书/《中国儒学三千年》
电影/《日日是好日》
午餐/螺蛳粉+寿司
晚餐/牛肉卤粉+煎蛋
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Drink/黄金百香果蜂蜜水
练习/通督脉x120✅甩臂60x4✅
早午餐/鸡蛋x2+紫薯x1
Drink/石榴颗粒+养乐多+冰块+石榴汁
OOTD/白色长款衬衣外搭+墨绿色bra+牛仔裙+超大帆布包+大拖鞋+涂抹红色脚指甲油
Music/追剧/（*看剧不熬夜）
练习/普拉提 上肢 前屈 后展
上课/17:30-18:30pm 19:00-20:00pm
晚餐/牛肉卤粉+红苹果
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早餐/鸡蛋x2+（玉米/红薯/土豆/沙拉🥗）
Drink/牛油果香蕉奶昔
