“当你真心喜欢做某件事，通过这件事真正感受到了好处的时候，它对你来说就是刚需“，而“正确的刚需是一切驱动力的源头。”
一个月前，眼馋儿子减脂减肥的效果后，我再次购买营养美学产品，并加入了罗柳平医生的副业团队，从此开始了自我提升之路。
一、生活方面
1.已喝裸藻3盒，净减重5斤，二十几年来体重首次破冰到100斤以下；
2.喝双蛋白小粉水6盒，助我快速恢复祛斑后的脸部皮肤，为敏感的肌肤保驾护航；
3.坚持早睡早起打卡，坚持每天锻炼身体。
二、学习方面
1.在罗医生的建议下，首次付费参加冷爱线上工作坊，近距离接触冷爱老师，得到大佬亲手颁发的早鸟红包奖励，明白了坚持勤奋自会有收获的道理；
2.冷爱老师财富之旅课程，提升了我的整体认知，要打破舒适区，以空杯心态从头开始，才能看见真正的自己，迎接新的挑战；
3.在团队里学习成长，突破旧认知，打开心结，勇敢做自己。不再自我设限，不再固化思维，开放了朋友圈，战胜玻璃心，并拍微信视频号记录练习表达，加入007写作群坚持打卡，全面提升自己。
三、情绪管理方面
1.道理千万条，情绪第一条，觉察并管理好自己的情绪很重要，同时觉察他人情绪才能拥有同理心。如今心态平和很多，情绪稳定。
2.所有的情绪都是有意义的价值，真正的情绪价值有欢笑也有悲伤，允许和接纳自己，然后梳理，走出来做自己。高手一定是䧳雄同体的。
自此，全新的目标已产生，那就是走变美提升修炼之路，不断创造变化，打造自身价值，过自己想要的日子。这个刚需正驱使我在努力的践行之中，你也需要这样的刚需么？欢迎一起探讨一起改变。
