章子怡最近的微博晒出母女健身照，亲子穿搭默契有爱。6岁醒醒柔韧性惊人，这么小的孩子就经常锻炼身体。以后长大了，身材也应该会像章子怡那么高挑，真是让人羡慕～
每次看到某某某坚持运动多久，总是喜欢点进去看看，看看别人做到的一个什么样的程度，我可不可以也那样。其实，我也喜欢跑步，喜欢运动。
大概是从疫情结束后，我就开始早起晨跑，说出来不怕被笑话。我跑步的原因很简单，也很直接——在家内心极度恐慌，突然很怕死，感觉自己年纪轻轻还有很多美好没有体验。
就是当初那份怕死，让我变得越来越自律，让我的生活达到另一个高度。因为晨跑，我尝到了自律的快乐，一种成就感和对人生的掌控感，仿佛揭开了生活的一层面纱。
1.越自律越高级
自律的人在生活中总是惊鸿一瞥，就像陈意涵怀孕6个月时还每天坚持跑5公里，很多人说她是被娱乐界耽误了的运动员；张钧蜜晨跑11年等等。自律的人不会在意外界的看法，努力把自己活成一道光，特别有质感，而且高级。因为自律就是走出舒适圈，不停的对抗人性，不停的挑战自己，
而一般普通人很难做到。
当时我跑步的时候，为了跑半马不停的加大训练量。那时候是过年在家，母亲看见我凌晨四点起来，很不能理解。每次跑到村口时，总能听见背后有人议论：这是谁家的女儿？为什么一大早跑步等等...
农村人就是习惯了指指点点，只要看到了不一样的，或者是自己感觉无法接受的，总是用各种道德来绑架你，像极了一个小小社会的缩影。
2.自律是对自己最大的尊重
我在开始晨跑前是个特别懒惰的人，能够懒床五分钟，绝对不会只睡四分钟。但是开始运动后，把时间规划得特别认真。
八点到公司上班，洗漱四十分钟，跑五公里是半个小时，拉伸15分钟，那我六点就要起床；如果需要看书半个小时，那我最晚五点起床。
从开始对时间有意识后，我越来越珍惜时间，越来越尊重自己内心的想法。知道什么对自己有用，什么对自己是浪费，不再追剧，不再刷抖音，把每一分每一秒大价值发挥到极致。
我们很容易被影响，总是感觉好像不跟随别人，心里就会过意不去，但到最后很容易忽视和委屈自己。而自律首先是让我们重新认识自己的时间，然后重新认识自己的价值观。
3.越自律，圈子越简洁
为了挤出更多的时间去学习，提升自己，慢慢的减少了不必要的社交。推掉了应酬，推掉了很多不必要的来往。久而久之，圈子越来越纯粹，而自己越来越喜欢独处。
喜欢阳光明媚的午后，一个人去书店，点上一杯咖啡，翻着一本书，一呆就是一下午。
不用担心不好意思拒绝别人，以前但凡跟自己有关还是无关的，都喜欢往上凑。寻找那种参与感，害怕被孤立，害怕被别人说不合群。
但自从自律后，胆子好像更大了，敢于追求自己想要的，敢于说不。收获了不一样的自己，不一样的圈子。
自律仿佛总是一个说不忘的话题，自律的人仿佛总是自带光芒，让人追逐。自律是源于自爱，爱自己的时间，爱自己的生活，更爱未来更好的自己！
因为，你自律的样子里，藏着你更好的未来
