2018-07-12
一、一事、一日、一生的视角
反思”最常见的3种类型：
第一种，是对一件事的反思；
就是用3个问句：要不要做？我要的结果是什么？下一步行动是什么？从而把想法转
化成下一步行动。
秉承一个原则：要先有意义，再有条理。
第二种，是对一天的反思；
他每天早上起来都要问自己：今天我要做些什么？晚上睡觉前还要问自己：今天我
都做了些什么？
我们要秉承：要事优先的原则，首先处理青蛙事件
第三种，是对一生的反思。
在一生的纬度的“反思”我们可以问5个问句：
1、我要做些什么？这个问题可以用“对一件事的反思”那3个问句来回答，这个问题关注的是【1万米项目】上的事务，是近期要完成的事情。
2、我的角色和职责是什么？这个问题针对的是【2万米八大关注】里的事项。
3、我长期的目标是什么？这个问题针对的是【3万米目标】里的事项。
4、我理想的蓝图是什么？这个问题针对的是【4万米愿景】里的事项。
5、我为人的宗旨、世界观、原则是什么？这个问题针对的是【5万米宗旨】里的事项。
二、早起和反思是最佳拍档！
每天在什么时间，用什么样的形式做“反思”最好？我之前谈到：美好的一天要从起床开始，一日之计在于晨，一晨之际在于起。
推荐2种好用的软件来帮助大家“反思”：
1、反思日记，建议大家最好在手机上或者IPAD上写，写电子版的，方便以后查找、检索、回顾。推荐大家使用【印象笔记】这款软件。
2、事务计划，建议大家最好也用手机上的软件来做，这样就便于随身携带，不容易丢失。推荐大家使用苹果日历，或者各种好用的清单系统软件。
“反思”的2种呈现方式：
1、笔记型。我们用写日记的方式来对过去进行反思；
2、计划型。我们用日历或各种清单类的软件来对未来进行计划；
对一件事的反思，我们就用清单类的软件，这个软件一定要符合GTD的思想，它一定要有收件箱，把所有的事情从大脑中收集下来放入收件箱，然后每天最好有一定的安静时间来让你把收件箱里的事件进行明确意义，然后清空收件箱。对一件事的反思，我们要通过清空收件箱，把事件排程到日历与情境清单中来实现。
对一天的反思，我们可以向富兰克林学习。早上问自己---我今天要做些什么？晚上再问自己---今天我都做了些什么？
对人生的反思，我们就要时不时地在安静的时间里，问问自己在上一讲中我们谈到的“人生5问”。
把你对那5个问句的答案写下来，并录入到你的软件当中。
做到才是真正的学到，如果你能够照着我们所教授的方法去做，你就一定能很快摆脱拖延，提高自己的效率，从而拥有更多自由幸福的时光。
感悟：
一事、一日、一生的不同的视角反思
一事3个问句、一日用富兰克林法、一生用人生导航系统。
早起和反思是最佳拍档，反思的工具需要不断精进。
