可能受我妈妈的影响很早我就习惯了早起，从初三开始基本上每天早上都是5点钟起床。5点钟还有绝大部分人都没有起床的，这样子就会有一大段不受打扰的时间。我一般会在5点—7点的这段时间健身、阅读。坚持了这么多年，也是受益颇多，首先经过这么多年坚持健身，我的身材、身体免疫力都提高了很多，白天的工作效率也是非常的高，其次随着知识的积累无论是生活还是工作我的能力都是在不断地成长，我会选择写作也是因为随着阅读的增加，我的素材积累的越来越多，素材积累多了就有了写作的欲望。
为什么要坚持早起？
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