今日待办时间清单
今日事今日毕,没有完成时会不开心,第二天没有把前一天未完成的继续完成,心理就暗示自己拖延。
日程+情景清单
日程: 写下当天少量而确定要做的事情。严谨的,如遇不能完成就删除。少而精
清单: 一周或者一月内的待做的事情,弹性的,有时间就选择重要的事情去完成。多而灵活
今日待办时间清单
今日事今日毕,没有完成时会不开心,第二天没有把前一天未完成的继续完成,心理就暗示自己拖延。
日程+情景清单
日程: 写下当天少量而确定要做的事情。严谨的,如遇不能完成就删除。少而精
清单: 一周或者一月内的待做的事情,弹性的,有时间就选择重要的事情去完成。多而灵活