最近陆续看了一些欣频老师推荐关于心灵成长的书，找到一个共同点：一切外在的情绪、行为都是自己内在的镜子，向内看找到真正的自己才是解决问题的根源。
今天看的是《五种伤，五种假面》，本书作者说伤痛有的是受父母影响，有的是来自出生之前，前世有未解决的事情即有不接受的事情，累积在灵魂层面，由于灵魂不死，便会带着记忆包袱，不断以各种不同的人身肉体回来。这个观点与《从未知中解脱》的观点一样，所有发生的事情都是为了让灵魂修行，是提前计划好的，为了自我认识，认识到主题是爱。本书作者更是深入研究到了哪一类型的伤痛什么时候受影响， 表现是什么，身体特征，眼睛特点，口头禅是什么，脾气个性以及饮食习惯、会得什么病。让我不禁想起初中时有一个同学问我，你通过看一个人能知道这人是什么性格吗？我当然不能，因为我从来没想过这个问题。他嘿嘿一乐又开始研究起来。没想到通过研究真的可以总结出几类人。
作者总结出五种伤痛并分别对应五种伪装，分别是排拒-逃避者，遗弃-依赖者，羞辱-自虐者，背叛-控制者，不公-顽固者，并分别结合故事详细阐述了起源、面具，身体表现，个性等等。我相信我们可以从中找到自己的影子对号入座，我也是个喜欢追根求源的人，喜欢挖掘最根本的原因，看了很多书才明白为什么有信仰的人更平和，为什么那么多人看破红尘皈依佛门，为什么信仰不同却达到的效果是一样的。我大概认为是因为万事万物是能量组成，无论人们心中有的是释迦摩尼，还是耶稣基督，抑或是宇宙，都是在用信任的能量传递，人们所看到的宇宙都是自己内心的镜子反射，用好的能量传递自然会得到好的能量，因而达到平静，喜悦的感觉。没去西藏之前我不明白藏民们宁愿舍弃大量的时间做在我们看来无用的跪拜，有这些时间为何不努力劳动让自己更富足一些。当我站在那片土地上看到大批大批的藏民之后才明白，这是必然的。之前那块土地太贫瘠了，我想他们一定有深深的恐惧与无助，唯有用这种方式才能获得内心的平静吧。
总之任何事物情绪都有一定的目的，我们提高觉知，去认识它，接受它，自然就可以疗愈它。接受它包括接受这个体验和接受自己。接受这个体验指的是容许这件事情发生，接受自己指的是容许自己有这个情绪并原谅自己。要达到这两个接受才能真正疗愈伤痛，修复我们的灵魂，现在才认为我们来到世上最重要的事就是修行，修东西容易，学习也不算困难，把自己修好才是最难的一门课，需要耐心，坚持，经历一层层蜕变，才能化茧成蝶。从现在开始无论发生什么，臣服吧，接受吧，相信宇宙会感知到并把美好带给你。
