晨起改掉这个习惯——整个人一天都精神啦

嘿嘿,今天使用了标题党~~请不要拍砖!(严肃脸)呃,其实反正也没人看……

接着昨天的话题。

昨天分享了成功人士们所共同具有的最多的5个习惯,经自己半年实践,发现第3个最有用。当然有个体差异哈。

这个习惯是什么呢?复习一下:即不要在早上,尤其是出门上班办事前刷社交媒体。

换言之,就是改掉我们都喜欢的晨间坐马桶上刷手机的习惯。

我当然也很不舍啊。

每天早上打仗一样忙完孩子的早饭、送学,冲进卫生间、坐上马桶那一刻,才真是晨间最放松最舒服的一会儿啊,然后起来后就到了自己去冲锋陷阵的时候了。你说要改掉这片刻的美妙?

最初我也是拒绝的。但有一天,当我刷圈刷到一则深受刺激的话题时,真的是整个人顿时都不好了。连开车都分神得厉害。

当因为游离的状态,导致本就路盲的我当天第N次走错了道,然后离我约好办事的时间已经迟到快两个小时了。

当时才醒悟过来。万分后悔不该早上去看那个群。彼时,成功人士好习惯第3条如醍醐灌顶般兜头而下,从此痛下决心摒弃晨间这一看似舒服放松、实则暗藏凶险的行为习惯。呃,话说成功人士们还真是不是浪得虚名~

坚持一段时间后,还真是感觉不错,再也不大清早自己给自己添堵啦。

立竿见影的效果导致比较容易就坚持下来了。当然,如果遇到便秘或者一开始不刷手机就噗噗不出来的情况,还是可以拿出手机救急,但千万记住:不要刷社媒!微信微博QQ头条等等包括简书统统不可以!唯一推荐的只有:学习App,比如英语学习类或者音乐类~

现在才来分享今天这个主题,主要原因就在于最近因为比较闲,导致早上频频犯忌。

比如昨天,手贱点开八卦新闻,看到一篇diss一个我喜欢的女演员的文字,忍不住加入评论,然后就……伤了自己的神,重要的是又浪费了时间,原计划复习的英语只好拖延到了晚上。

再比如前段时间的波叔事件,拿出手机准备点英语App的,不知怎的一手滑点了热点,完了,自此就一发不可收的追着波叔去了……学习?要写的东西?待办事项?嗳嘛,来不及了,接娃时间到了……

So,我到今天都没有成功,依然是路人甲一枚……

愤然之后,来日更悔之省之。

总结:早上起来就刷社媒的危害——

1.严重浪费时间。看到喜欢的或热点,容易忍不住一追再追,时间就如流水般哗哗地流走,等惊觉,有可能迟到已成定局。

2.严重影响情绪。尤其遇到不合自己胃口的话题,或者策划某人所晒刺激到了,轻则一句什么玩意儿可以就此别过,重则一口老血堵在心口难以下咽,至少一天的健康被毁已成定局。我们还能有多少天的健康经得起这样的消磨与自毁呢?

各位,可以引以为鉴了。

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