前天给姑娘洗衣服，没仔细检查，把手表放洗衣机里洗了，手表出了点小问题，不自觉得就会怪罪自己，觉得自己不细心，如果当时怎么 怎么样，就不会出现这个结果。

自己安慰自己说，已经发生了，就面对吧。但时不时的头脑会冒出这么一句。

这个手表从女儿拿到学校起，我就很不放心，时不时的会看看它的定位，一是了解孩子，再有就是很怕她不操心，把手表给丢了。

这份担心的能量一直在。

今天在做别的事情，内心里又冒出个声音，看，你若仔细检查……

我就在问自己，为什么不原谅自己。其实，内心里，物品比我值钱。我很在乎它，害怕它丢，害怕它坏，害怕损失钱，怕什么来什么，我忘记了是我创造了钱，是我让它来给我的生活带来方便，是我……

这份恐惧，让自己的生活少了份松弛感，多了紧张和担忧。

从现在起给自己正向的确认。

我值得体验更好的，我值得让我的生活变得更好。我能创造更多我想要的，因为我值得，配得