从没有痘的皮肤到高三满脸痘痘革命，再到现在的光滑皮肤，我不敢居功自己的这些方法有多大的作用会适用于每一个人，但是还是想分享出来。

本人是混合偏油肌肤，高三的那一年长了满脸的青春痘，由于高考的压力和熬夜吧，我几乎没有怎么注意它，因为觉得过一段时间就会好的，后来将近一年都没有好，还是此起彼伏我着急了，信了超市导购员的话买了一瓶可伶可俐的洗面奶，不用不要紧一用感觉整个皮都要掉了，我就此放弃了使用也放弃了战痘。

到了大学，越发觉得脸皮很重要，重新拾起了战痘的东西，这一次用的是气韵的一套水乳洗脸奶套装，买这个牌子纯粹是由于自己那时候没有多少资金，我想就这么用吧先，之后加上自己每天晚上九点多开始泡脚，十一点准时睡觉，每周跑步三四次，以及每周喝两到三次银耳红枣汤，慢慢的，我发现我的痘痘已经慢慢没了。

到现在上班的日子，刚开始压力蛮大，痘痘又开始起来了，我在导购员的推荐下买了悦诗风吟的套装，加上每天坚持泡脚隔一天敷面膜，每周喝两次银耳红枣汤，慢慢发现皮肤好了许多，现在几乎没有了，留下了痘印。

洗面奶：露得清去角质产品、大宝美白洗面奶、悦诗风吟绿茶洗面奶、妮维雅美白洗面奶，个人觉得妮维雅的很好用。

卸妆产品：Zero卸妆膏、花瑶花金银花卸妆油、橄榄油，Zero的卸妆膏极力推荐。

水乳：气韵套装、悦诗风吟绿茶套装、雅芳美白套装、薏仁水（可用来敷面膜）悦诗风吟的大豆水（极力推荐）

精华：悦诗风吟绿茶精华、韩后收缩毛孔精华

面霜：我用的一直都是芦荟胶，一直没变过。

饮食习惯：清淡也好麻辣也可以，只要觉得自己的胃能够适应就好，最好每天可以喝一瓶酸奶，剩下一点酸奶拿来敷脸，五分钟洗掉。

坚持每天泡脚，不要超过十点钟，慢慢跑，时间大约到三十分钟左右，可用点醋在水里，缓解压力，每周坚持三次运动，我选择的是跑步，大概每次四公里左右，每周坚持喝红枣枸杞银耳汤，每周坚持喝黑芝麻坚果糊。

好了，好像就是这么多，对了还有一条比较重要的，一定要保持心情愉悦，压力大我就看恐怖片，看完之后就好了，每个人解压方式不一样，瘦情况而定。