在研究心理学之前，我都未曾想过，我的烦恼都是自找的。
之前找工作，挑来挑去几个月，始终找不到满意的。不是觉得路程太远，就是公司看上去前景不行，或是面试感觉不好。后来某一天，当我又在考虑一份猎头推来的工作时，突然意识到，我似乎一直在想尽办法找理由去拒绝。
我才发现，并不是真的找不到满意的工作，而是我潜意识里害怕去改变。我害怕离开熟悉的工作环境，更害怕遇到第一份工作那样压抑的氛围。所以，我才能每次都找到正当的理由去拒绝新的工作机会。
是我自己阻止了我去接受机会，即使我那时每天都在苦恼工作好难找。
于是，我做出了改变。首先，接受自己懦弱的事实。其次，相信有好的机会。第一份工作遇到不好的人，是他们个人的问题，并不是所有人都这样。我应该拿出勇气去相信新的机会。
当我改变自己的想法之后，我再面对新的工作机会时，心态就完全不一样了，和HR沟通的语气也更积极了。
人的行为和想法始终是一致的。当我们改变了想法，行为就会改变，包括我们面对过去所受的伤害。
这就是阿德勒不同于弗洛伊德原因论的观点。他认为，现在和过去没有必然的因果关系，只要我们对回忆赋予新的解释。在阿德勒看来，人都可以改变，主要看你想不想。
从小在父母感情不好的家庭中长大的孩子，自己结婚的意愿也很低。这通常会被认为是原生家庭影响导致的。但阿德勒却认为，恰恰是因为孩子不想结婚，所以才总拿父母感情不好当理由，为自己的行为找到合理的解释。
太荒谬了是不是？既然因为无法获得婚姻而不快乐，那怎么还会自己拒绝结婚呢？
答案是：逃避责任。因为他认为，他在婚姻上的不幸，都是父母造成的。如果不是父母，他就会相信婚姻，并且获得婚姻的幸福。但这并不是必然的。他的婚姻是他的人生课题，如何面对和处理，是需要他自己去寻找的答案。
你看，这是不是无意中自找了烦恼？因为深深受着过去的影响，而让自己变得更加不快乐。
阿德勒认为，现在和过去没有关系，现在和未来也没有关系。我们时常不快乐，不仅是受制于过去的影响，也受制于未来的影响。
世俗推崇：人生就要有一个目标，然后朝着那个目标去努力。但这是理想，不是现实。现实是，人生不是一个线性的故事，会顺着既定的轨道从一个点到另一个点。所以当我们设定了目标和轨道，但又偏离了轨道时，我们就会不快乐。
想着读了好大学，就可以找到好工作。想着努力工作，就可以赚很多钱。想着赚了很多钱，就可以尽情享乐。当这些想法没有达到我们的期望时，我们就会非常不快乐。此时，如果还和别人比较，心里的不平衡感逐渐强烈，就愈发地不快乐了。
如果去登山，目标就是登上山顶，那么不登上去就会不快乐。可如果我们专注于登山时走的每一步，看到的每一个风景，那么只要登山了，我们就能快乐。
人生也是如此。我们因为过于执着达到未来的某个点，所以失去了发现过程的意义。
人生的意义是什么？
不要寄希望于有位哲人可以告诉你答案。
人生的意义是每个人自己赋予的。我们的人生不是线性的，而是一个个瞬间的点。过去的已经过去，而未来会怎样，没有人能提前预知。所以，活在当下，就是不再自寻烦恼。
执着于过去和未来，只会让自己现在过得不好。如果现在过得不好，未来就不可能是好的。
承接上一篇文章探讨的话题，关于年轻人的“躺平”。这其实也是一种逃避心理。走不出过去不好的经历，也不相信未来有好的可能。当然，我觉得“躺平”还可以有另一种积极的解释。
“躺平”不是什么都不干，破罐子破摔。而是不再去追求世俗追捧的功成名就。“躺平”即是一场静默的自由宣言。
没错，自由是通向幸福的第一步。有钱不一定幸福，但自由一定会幸福。不被任何捆绑，只活在当下，一定是幸福的。因为走的每一步都有意义。
我们依靠制定目标、达成目标的原则去生活，这才是最大的谎言。就像企业会创造一个故事，来激励自己的员工为了故事去工作。我们过于吹捧理想的神话，把幸福的标准抬得太高。
其实幸福很简单。当我们感到自己有价值时，便是幸福。无关世俗的标准是什么，拥有自己赋予人生意义的自由，就是幸福。而要做到这一点，更需要改变的勇气。
这就是为什么，道理懂了这么多，却依然过不好这一生。因为拿出勇气去改变，就已经难住大部分的人了。
现在是2021年最后的一个零点，我也不知道写了文章会有多少人看，可那不重要。重要的是我在写文章的过程中，感受到了自己的价值。我的每次思考、每次敲字，都是在构建自我。
人生的意义是什么？对我来说是经历着、感受着、思考着。不被过去阻碍，也不为未来焦虑。此时此刻，我做我想做的。
2022年，活在当下吧！
PS：以上观点启发于《被讨厌的勇气》这本书，对阿德勒的观点以及对个体心理学感兴趣的可以读一下。
