刺激与回应之间存在一段距离

跟大家分享一下日常:                                                                                                                                                                                                                                                                        就在昨晚发生了一件事，具体是什么事我就不细说了，反正就挺难受的，心里很憋屈！然后我就想喝酒买醉，甚至还有一丝轻生的念头，怎么说呢，思维很消极就想带着自己往坑里跳。    我躲在一个无人的地方深深的抽了一根烟，意识到这样不对啊，如果这样消极循环下去不仅事情解决不了，还会加重自己的痛苦，然后克制自己那些想要放纵摆烂的想法逼自己睡觉。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                今天早上醒来完全变了，我没有了昨晚消极的思维而是想如何能解决问题，而且还积极的觉得这是一个自身成长的机会！  天呐，这变化我以前从没有体验过，所以我决定分享给大家。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  我建议大家如果遇到问题不紧迫的话最好晚上不要着急做决定，因为白天忙了一天已经精疲力尽了这时候大概率会产生消极的想法，也不要去做一些让自己更加疲惫的事情，先让自己好好睡一觉养好精神恢复能量，第二天醒来再来思考如何解决，早上的思维更清晰更正能量！我是这么认为的。                                                                                                                              现在想起来我有种昨晚那个“我”不是“我”的感觉，说起来有些拗口，这让我更加深刻体会到一句话： 刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键在于我们如何利用这段距离。              送给大家，希望我们都能积极正确的面对问题然后幸福的生活……