首先，让我们一起来思考第一个疑问吧。孩子们为拒绝眼前诱惑所使用的意志力，其究竟是如何发挥作用的呢？
在思考意志力这一问题上，最有名的一个实验是“萝卜实验”。心理学家鲍迈斯特用巧克力曲奇饼和萝卜设计出了这项实验。他让空腹的大学生们坐到一张桌子前，桌子上摆放着巧克力曲奇饼和装有萝卜的碗。房间中充斥着刚出炉的巧克力曲奇饼的香味。
学生们被分成了三组：
A组：允许吃巧克力曲奇饼
B组：只能吃萝卜
C组：保持空腹，什么都不允许吃
B组最可怜的地方就在于，他们被告知巧克力曲奇饼是下一个实验要用的，所以只能吃萝卜。虽然没有人吃巧克力曲奇饼，却能闻到巧克力曲奇饼的香味，偶尔掉落到地板上的巧克力曲奇饼，也会对他们产生极大的诱惑。
接下来，这些学生各自进入不同的房间，遵照要求进行图形解谜的游戏。而这个谜题故意被设计得非常难，根本就无解。因为这项测验并非要检验学生们解开谜题的速度，而是观察他们要用多长时间才会放弃这一难题。
吃了巧克力曲奇饼的A组学生和什么也没吃的C组学生在解题上平均花了20分钟，而忍着不能吃巧克力曲奇饼的B组学生平均只花了8分钟，就宣告放弃了。
这项实验的结果在很长一段时间里都被这样解读：只能吃萝卜的那一组学生，面对想吃但又不能吃的巧克力曲奇饼，不得不克制自己，而这一行为已经耗费了他们相当多的意志力。因此，在接下来的解谜题过程中，意志力不足，导致半途而废。简要来说，人们认为意志力是一种有限的资源，并且会越用越少。
说到意志力是有限的，这让人很容易想到一种具有上限值的精神力能量。例如，在RPG游戏中，要想施展出魔法技能，就要耗费相应的MP值（Magic Point）。如果你不熟悉RPG游戏的话，也可以简单地想象一下汽车的油箱——随着行驶里程的增加，油箱里的油量就会逐渐减少。
这在我们的日常行为中也有所体现。例如，如果要一直加班的话，在下班回家的路上就会顺道去趟便利店，买很多点心，或者会喝很多酒。这种时候，你会变得易怒，会因为他人的一点点举动而生气。
据某项实验结果显示，在考试期间承受压力的学生们并不会选择去做运动，而是会增加对香烟和垃圾食品的消费量，且懒于刷牙或刮胡子，睡懒觉和冲动消费的现象也会有所增加。
这应该是所有人都经历过的事情吧。至少我就做过类似的事情。这样看来，意志力确实是会减少的。谁都无法长时间地去做复杂的计算或者想创意等困难的工作。身体的能量的确会在某个时刻用尽，所以我们必须休息或睡觉。有的人认为，所谓的“意志力”，不就是关于血糖值的问题吗？我们完全可以通过对比实验来确认这一点。准备砂糖调制出的“真正的柠檬水”和人工甜味剂制成的“仿制柠檬水”来做实验，喝了“仿制柠檬水”的一组人，其血糖值并没有升高，之后让他们进行有关意志力的测验。结果发现，他们因为太过饥饿而失去了做事的干劲儿。
那么，能否就此说意志力是一种越用越少的能量呢？或者说，可以将其等同于血糖值的问题来进行研究吗？我的观点是不可以，因为还有很多内容是无法靠这样的实验解释清楚的。
我的日记中多次出现过“吃完拉面→又吃了薯片→最后还吃了点用来填牙缝的冰激凌”这样的内容。既然已经吃了拉面，那么之后无论是吃薯片还是吃冰激凌，其实都是毫无区别的，因为这都属于暴饮暴食。
因为没有抵抗住拉面和薯片的诱惑，所以在理论上也没有消耗意志力。而且，吃完拉面和薯片后自己的血糖值应该恢复到正常的水平了。那么，为什么我的意志力最后却依然没能让我抵抗住冰激凌的诱惑？
在健身房做完运动后回家，我感到肚子很饿，这应该是意志力被消耗了所导致的吧。但是，即便我在这个时候走进超市，也还是不想购买那种垃圾食品。相反，我在内心很烦躁，不太想去健身房锻炼的时候才会想吃垃圾食品，也是在这种情况下，我的意志力就抵抗不住诱惑了。
