2019年8.11--8.17周检视
没有反思的人生不值得过。
一、学习成长
1:3.0践行第11周
继续小组践行，有一天超过6点起床，其他都是6点前起床，11点前睡觉完成
2:每周听书或者看书。
本周听《身为职场女性》，职场女性有太多需要做到的地方，“提升专注力的方式其实是放松精神，这一点对于女性来说格外重要。因为只有放松精神，你才不会强迫症般地让自己承担太多责任。而操心太多恰恰是很多女人对自己感到无奈的一点。。
3:晨间日记记录
每天完成
4:每周英语学习5-7次，每次30分钟以上。
本周《英语流利说》未学习
5:冥想练习每天一次，每天12分钟。
本周几乎每天1次
6:每周ppt练习2-3个
本周完成2个。
参加完ppt复训，好好践行，跟上步伐。
二：健康
1:健身房力量训练每周1-2次。
主要是核心训练，针对的腿部训练。这周身体状态不好欠佳，没有大运动量，以走路为主。
2:一周跑步3-4天。
本周跑步0次。
3:晚上11点前入睡，早上6点以前起床。
有一天6点后起床
四： 家庭生活
只有我老公和哥哥在家，每天回家陪哥哥
五：工作事业
完成基本工作，每天还是会加班，没有其他特殊工作
六：社交
周六和易效能小组伙伴们小聚
七：休闲
无，以陪笑笑为主
八：理财
1:家庭梦想基金每天存入，2元起存，每天增加2元，现在余2000
2:开始下一轮梦想基金2000、目前600，还没有增加
本周嘉许自己：
完成践行
家里断舍离还有一小部分，马上完成
上时间管理亲子课
下周重点事宜
教学ppt准备
ppt锦囊
党建资料
学习文献
