与你的第34天
这世上有的是时间——他的一生和她的一生。——弗朗西斯·菲茨杰拉德
01
这个七月却是爆点不断，这几天陆陆续续几个大爆炸让平静的生活掀起片刻涟漪。“大姐姐萧亚轩十七次分手”“福原爱，官宣离婚”等等，我想大家都略有耳闻。
都有那么点好奇为什么？
为什么分手，为什么离婚？其中的原因不是只言片语，一方观点和立场就能解释清楚的，当事人可能也未必清楚他们的感情因何走到这样的一步。
但是有一点却是要恋爱或者已经恋爱、结婚的各位人士清楚且知晓的——浪漫的爱情会在岁月流逝中有所衰减。
但是，先不要沮丧，正是意识到这一点，才为我们今后的情感旅途的顺畅、持久和成功洒下幸福的花粉。
02
浪漫的爱情之所以会随时间而消退，这里给出几点原因：
1#
首先，幻想的存在让伴侣理想化，理想化缩小或者忽略不利认知信息，催促浪漫。想象、希望和异想天开的幻想使与我们有很大差异的人看起来如此有吸引力。
来，想一想是不是存在这种幻想。他的一根头发丝撩动浩瀚的心海，远远望见手拿书本从远处走来的样子就心中笃定是他，是他，那童话中向我走来的白马王子，他一身笔挺，盘靓条顺，最爱喝的一定是波波奶茶，他一定不会放p的吧。
自从遇到这个男人，其他男人都不配拥有名字。
……醒醒吧宝们。
当伴侣双方开始生活在一起，囿于柴米油盐酱醋茶，现实会显露，幻想会失去美化。
Mitchell：“理想容易暗淡，魔咒会被打破，戏法终将戳穿……浪漫随着时间推移而逐渐消逝，因为熟悉能使人更现实、毫无保留地审视对方；晌午刺眼的阳光最终驱散了月亮留下的迷人光晕。”
2#
其次，新奇为新确立的恋爱关系注入兴奋和能量。恋人之间第一次的亲吻所带来的悸动要比以后的成千上万个吻更加令人血脉偾张。
研究者将新奇对性唤醒的影响称为柯立芝效应。
当我们刚坠入爱河时，我们的自我在扩展，事物都是新鲜的，亲密感在不断地增加，激情是非高亢。对美国人性行为所做的调查支持了这一观点。调查显示夫妻之间性行为的平均频率在婚姻的过程中是持续下降的（Call etal. ,1995）。
Mitchell:“浪漫因新奇、神秘和危险而繁盛；却因了解熟识而消亡。持久的浪漫只不过是自相矛盾的说辞。”
3#
最后，唤醒随着时间流逝而逐渐消失。人们不可能永远处在紧张的激动状态，对浪漫的爱情而言，当伴侣变得熟悉时大脑可能根本不能够产生足够多的多巴胺，即使对方还是一如既往的完美，一样被你奉为“心中的神明”，你也不能同样被唤醒。不管何种原因，爱情的激情成分比亲密和忠诚会更快地发生变化（Acker & Davis，1992）。
分析差不多了，但大可不必紧张，我们可以享受激情，但不能始终将它作为爱情关系的基础。
如果对爱人急迫的欲望渐渐演变为平静而深厚的情感，不要觉得失望和奇怪，这种幸福的结果会让你变成更幸运的爱人。
03
那么今天的重点来了，敲黑板了，重点！
如何恩爱不止，激情永存。
1#
热恋复归:在感觉适应中唤醒
与伴侣相处久了，会对双方的身体产生熟悉感，兴奋和刺激也就没有那么强烈，这就是感觉适应（sensory adaption）现象。
在刺激和兴奋衰减的过程中，可以通过采取一些活动来唤醒曾经的激情。
观看影片尤其是恐怖惊悚和恋爱影片（这就是我给大家推荐爱情和恐怖影片的原因之一，不谢不谢）会分泌另一种激素——催产素，催产素是一种肽类激素，由垂体后叶分泌。这种激素会产生一种与人亲密和友好的感觉，不自觉地对待身边的人或者对象有着仿若家人关系的情感体验。
同时，恐怖影片还会刺激脑前额叶，前额叶区域涉及规划复杂的认知行为，个性表达，决策和调节社会行为等复杂的认知功能。它面对危险时会对大脑发出警告，它能够分析真危险和假想敌，并且在观影完毕后回荡恐怖刺激所带来的紧张快乐。
类似吊桥效应，危险或者刺激的情境能促进感情。他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。（恐怖片真好用）
再来，性生活的情趣与趣味性游戏。
不要感到羞耻，我们是成年人了，这个要讲的。
爱人之间的生活总不能太过枯燥，在双方赞许和合理的情形下可以来点别开生面的刺激性双人趣味游戏。这没有什么不妥，毕竟是和你爱的人。
在生理状态比较激动时，会感觉另一伴更加的迷人，热恋的感觉也在两人共处一室的浪漫中复归。
嗯？要问什么情趣性活动嘛？这个因人而异吧，找到双方的兴奋点就可以了。
情趣服装，角色扮演（抱歉各位，经验有限，大家发挥下想象）。
2#
打破俗套：新异化与新尝试
新异化（novelty）简单说就是改变熟悉生活，做出新的尝试，发现新的世界，寻找新事物，同时提升亲密关系中的激情。
在生活中设定两周（可以调整）一次的浪漫日，编写双方喜爱的事物，分条清晰的陈列在便签本上，双方石头剪刀布或者约定一种方式决定由谁抽取主题，然后双方在这一天将设定的某项内容完成，赋予日常以炫目的仪式感。
里面可以罗列在家diy烘焙，炮制烛光晚餐；剧本杀中挑战人物扮演；密室逃脱惊悚一日；话剧社体验等。
再次，性行为地点的转换和前戏的调整。
性行为地点扩大选址，从床到沙发到客厅到衣帽间到盥洗室到其他的秘密空间或者新酒店。
前戏玩具助兴，姿势变化……
对方可能存在一定的抵触，所以这个过程要循序渐进，不能逼迫任何一方。
3#
多说喜欢：赞美与欣赏放心间
任何人身上都有我们值得学习的长处，那些成为伴侣，成为爱人的人更是一个令我们欣喜若狂的巨大宝库。
我们应该记录下对方的闪光点，他的优点是什么，在关系中他的不可替代性，他做的令你感动的3件事，你欣赏他的三个地方，这些要清楚的记下来，并且和对方找一个晚上，彼此面对面，促膝长谈，双方各自阐述对方的优点，表示欣赏，给予赞美。
那一定是不可多得却流光溢彩的浪漫时刻，只需一想对方互夸时忍俊不禁，气氛变得格外朦胧暧昧。
盖瑞·查普曼《爱的五种语言》，把人们表达爱意的方式划分成了5种，也就是“爱的五种语言”，处在长期关系中的两个人，需要找到彼此接受爱和表达爱的方式，才能达成舒适和平衡的关系。
这五种语言分别是“肯定的言辞”“精心的时刻”“接受礼物”“服务的行动”“身体的接触”。
不管怎样，爱情最终会落到穿衣、吃饭、睡觉、洗碗、数钱这些实实在在的生活中去，鸡毛蒜皮的琐碎会充斥在亲密关系的大多时刻。
爱情中激情的部分会褪却，亲密却比激情更稳定。
相处时认真付出，难过时给予安慰
激情消融，就让亲密长存
烟火照亮夜空
你我一同灿烂
我是祁十连，一个半疯狂半顽固的俗人
可温情可媚俗的灵魂读物
我们下回见
-完-
祁十连/生有热烈，藏与俗常
bilibili：祁十连
晚安
夏日凉夜、暖融冬月
性感的啤酒、调皮的知识，俗气的快乐
个个都在
好梦
月亮离不开六便士
爱情逃不了面包
个个不能少
都要
