热搜上出现了个新话题：90后的朋克养生。
换句话说，年轻一代已经开始重视起养生问题，用自己的方式。养生，已不再只是中老年人的专用词汇。
用最贵的护肤品熬最晚的夜；一边作死，一边自救；啤酒加枸杞，可乐放党参；蹦迪穿上秋裤，贴上暖宝宝；一边暴饮暴食，一边“养胃”；前半生浪荡，后半生煲汤；吃完大鱼大肉，再来盘青菜就觉得营养均衡。
80、90后年轻人，同时面临着职场压力和生活压力。拿着“工作使人头秃”自嘲，紧张起“睡梦中猝死”的健康问题。说着紧张，却难以放弃任性自由想怎么过怎么过的生活方式，退而求其次做些类似啤酒加枸杞的事情来安慰自己，也就逐渐形成了所谓的“90后朋克养生”。
有用吗？
25岁之后，你的黑眼圈和肌肤状况会告诉你答案；
30岁之后，你的肩颈腰膝关节出现的问题会告诉你答案；
……？？？
不均衡饮食，不规律作息时间，不做出改变，朋克养生方式骗够了自己，终归是骗不过时间。
换一种对自己好的方式吧，人生在世可以不完全循规蹈矩，可没有一个健康的身体，你拿什么去享受自由的生活？年轻这项资本最经不起消耗，却总得等到自己开始衰老。
当然，一下子就让人跳转到健康自律的生活状态是非常难适应的，我们可以慢慢来，给自己一个过渡期：晚上做好护肤早睡一点，早上起早一点；养生保健的食品太难吃？找点合自己口味的食谱学着做试试，或者从甜甜的食物开始，比如蜂蜜。
由于其本身清甜滋润的口感，在天然营养食品中，蜂蜜是最快被人接受的存在。
每一种蜂蜜的口感都不是单一的甜，每一种蜂蜜都自带花朵馈赠的大自然芬芳，韵味悠长，甜而不腻。加之其富含的营养价值，才是蜂蜜有别于纯糖常年受人们青睐的原因。比起糖分摄入过多对身体造成的负担，每日适量食用蜂蜜，养颜润体，舒心闲适。
中国人在吃喝二字上，一直过得非常讲究。既符合自身喜好又补充营养的饮食搭配也并不止蜂蜜这一种。找到最适合自己的饮食，一点一点修正不健康的生活方式，身体健康了，偶尔放松一下是不是就不再有那么多担忧了呢？
