起床时间5点30，洗漱加早饭时间1个小时，剩下一个小时左右时间学习英语；
工作期间，今天主要是两个更改单，而且由于牵扯到的图纸比较多，估计接下来的几天都会以这个模式为主；
下班后，准备晚饭加准备第二天的早午饭，6点到7点20共1个小时20分钟，才意识到自己不上班的时间里，做饭居然需要消耗掉这么长时间；
7点半到8点学习英语时间，30分钟；
8点到8点40，做俯卧撑160个加腹部训练，同时听得到的内容，40分钟，
8点50到9点10分，洗漱；
睡觉前准备花30分钟左右时间读书。
（由于没有花太多时间去专门找记录时间的app，在手机上随便下载了一个不好用，更像个秒表，啥功能也没有，因此早上用了一会便果断放弃了）
今天的晚饭除了各种蔬果以外，多加了个鸡蛋，主食是煮的紫薯和栗子，虽然蔬菜的味道一般，但吃完后满满的幸福感。
