1.不要操之过急

不管是减肥，赚钱，又或者是变漂亮，学习技能。我总是想一蹴而就，想在短时间内就看到效益，却没有想过，这一切都需要长时间的坚持与努力，除非你天生运气特别好，不然总是要付出一些努力的。打败我的就是懒惰两个字。

2.换个角度看待

既然没有办法去改变事实，那么也不要总是消极悲观的看待，有时候可以换一个角度，换一种想法，去对待生活中的忧虑。人生本就困难重重，但再坏也能找到生存之道。

碎碎念：买衣服试衣服的时候，那种绝望到死的感觉，甚至觉得宁愿绝食几天换来瘦。然而我就是管不住自己的嘴，陷入自我厌弃和否定中。

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