自律是能够为了日后更大的奖励而忍耐一段痛苦时光的能力。自律能够让你成长更快，也是为了遇见更好的自己。“
自律有五大策略，把它列出来，分享给你：
01找到核心习惯
我的核心习惯是每天早起，现在已经有1303天了，能够每天输出至少300字，但是对于输入必输出，还没有完全做到，这是我下一步努力的方向。核心习惯让我在成长的路上，持续前行。
02 每日行动
我的最大收获是，给每天要做的事加上时间段，这样能对时间有掌控感。
我才发现，有时只是把目标写出来，但并没有拆解，也没有观察自己的时间是否够用，这样很可能对做的事拖延。接下来，做事设定时间，每天不要安排得太满，每天至少有一小时的留白。
03现在就去做
有时候做一件事情，真的就是一念之差，想着要不要去做的时候，就会不自觉地想到做这件事情，会有什么样的困难，越想就越觉得难
其实：想都是问题，做才有答案。
04断网就是第一生产力
我做事能高度专注，特别是按计划去做的时候，绝大多数都可以完成。但有时想起需要做的事情上，就会分散精力，会突然想到另外一件事，然后去处理一下。接下来，要刻意练习自己需要做的事情上，做完去打勾。
05改变身份认同
改变身份，会让你有责任感，比如把自己视为教练，会促使你自律，给他人做榜样。
最后把我喜欢的一句话送给你：你所清楚预见的，热切渴望的，真诚追求的，全心全意争取的，都会自然而然地实现。
原你也能拥有自律，成长得更快！
