极简主义
1.少做一点不会死,这本书的重点是简化,抓住重点,舍弃其他,并且有具体的实施步骤,是一本教你简化生活、抓住重点的指南。
2.简单高效的两个原则。
必须要有目标,必须设限。通过抓住重点,我们能用最少的资源得到最大的回报。
3.什么最重要的?
你的价值观是什么?你的目标是什么? 你热爱什么?哪项任务能带来最大的回报?如果你要在一份项目或任务清单里做选择,想一想哪项任务能最大限度地改变你的人生和事业,哪项任务能对其他东西产生最大的影响。
4. “需要”还是“想要”。
想要,就是你想得到,得不到也不痛惜。需要,你真正的想要,得不到会辗转反侧,思之不得,想尽一切办法去得到。
5.说“不”是承诺的真谛。
说“不”是抓住重点,意味着自己的事是重要的,而且对于自己许下的诺言,就一定要做到,时间久了,别人就会相信你,尊重你,也愿意和你交朋友。
6.加入团队。
加入一个良好的团队能够帮助你,支持你。团队的力量能够让你发挥潜力,养成良好的习惯,并且能够学习技能,增加人际交往得到温暖。
7.建立微习惯。
为了确保成功,要养成新的习惯,比如每天读50页书,每天做一个俯卧撑。习惯的建立能够让我们集中注意力。
8.头等要务。
每天第一件做头等要务,确保头等要务先完成,然后再做其他。一次只做一项头等要务,投入全部注意力完成再做其他。
9.保护注意力。
注意力是我们最宝贵的财富,李笑来也提到过。保护注意力三法则:第一,成长;第二,真爱。第三,对社会有贡献。
10.最好的动力就是你特别想做某件事
最好的动力就是你特别想做的那些那件事情,一想到他就无比兴奋,简直停不下来,没有刻苦,没有坚持,只有想做。