前在寺中所云静坐事，非欲坐禅入定。盖因吾辈平日为事物纷拿，未知为己，欲以此补小学收放心一段工夫耳

                                                                                           —— 《与辰中诸生书》

    先生解释说，到寺庙中静坐，并不是为了禅定，而是修炼自己这颗日常被事物纷乱的心，叫做收放心。

    我个人非常赞同这种留白的，独处，放空一切的时间，就比如每天清晨，起来第一件事情就是清晨冥想，一呼一吸，随着音乐，积极的语言进入我们的潜意识里，慢慢的形成我们的真认知，给自己一天带来全新的能量。

    还有一个办法就是真的如先生说的，在寺庙中静坐，周末的早晨，我会到家附近一个寺庙中去上香，去听音乐，虔诚的敬拜，并非我是佛教徒，只是单纯的给自己的内心一份支撑，圆满，需要不断的修行，而我更喜欢在大厅中坐下来，什么都不想，耳边环绕悠扬的佛教音乐，那种感受是闹市中难得清静。