回归找回本我，本自具足，首先就是要照顾好自己的感受。
不要为了讨好外界的感受，而忽略了自己的感受。那不是情商高，是傻X行为。
那要怎么做呢？
1，内观：疏通情绪，保持内心的平静
2，及时觉察：了解自己是否在成长的轨道上
3，允许先照顾好自己的感受，先为自己着想，去他拿的外部各种规则绑架，自己都不感受，凭什么还供着其他人？不要被别人所谓的议论指责而任由别人控制。
合适觉醒都不迟，哪怕活出自我只有一分钟也值得。
一定要为自己的利益发声，要有被人讨厌的勇气，要有舍我其谁的霸气。人活着就那么几万天，凭什么我要牺牲我自己，去成就你的为所以为？
除非这是我战略需要作出妥协，要不必须照顾好自己的感受！
坚持日更第488/500天
