挑战每天一个俯卧撑

一直是常立志，不但不得志，还严重质疑自己的执行力。现在不立志了，直接开干。

参考李壹尘的目标清单，并稍作修改：

俯卧撑一个——已完成，1个。

阅读一页——已完成，3页。

冥想1分钟——未开始，还不太会。

跳绳或踢毽子1分钟——已完成，5分钟+5分钟（无绳跳绳和有绳毽子）。

俄语单词10个——已完成，10个。

（认知觉醒，真的很重要，可以说，一念之间的事）。

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