这几天有很多新的感悟，面对一个工作上的事情，我借由着对这个事情的抗拒去再一次靠近我真实的情绪，不去想，不去逃避和忽视，因为和伙伴的倾听练习让我感受到我一直在理性和感性之间选择理性，感性的部分被压制着，那天的练习伙伴的点拨让我悟到了我在忠于自己感受的时候有多么胆怯和多虑，那些信念攀枝错节的捆绑着我的生命力，后来又听到了丽红老师的课程，她说一定要让生命流动起来，其实就是我们的言谈举止要跟随自己的感受去进行，而后如果可以的话可以加入大脑的协助，身心脑慢慢统一。
这两天对长大这件事情有了新的体验，真的是长大和成长是唯一的办法去解决生活生命中的纷纷扰扰，很多事情用成人和孩子的思维方式解决完全是两个截然不同的结果，用成人的会免去很多因为所以，会让事情变得简单，同时也必须有负责任的勇气和心态。我忽然意识到自己之所以有那么多委托和愤怒，就是把自己放在了孩子的位置，不想也不敢在成人的位置上做决定负责任。真的如果长大，问题就会越来越少。
每天寻找积蓄能量的事情，减少消耗能量的事情，这就是对自己最好的保护方式。
