1920年9月，在印度丛林的狼窝中，人们救出了两个裸体的女孩，大的8岁，小的不到两岁。但是，两个女孩没有人类的表情，不会说话，不会直立行走，而是四肢着地。因为她们从小和狼生活在一起，模仿的是狼的行为，缺乏人类生活环境。
从进化角度讲，人类都是生活在合作化的群体中，通过互相镜映、互相帮助来保障安全的。因而在合作化的过程中，镜映思维决定了我们的生活状态。
英国心理学家菲奥娜·默登在《镜映思维：人在社会中的自我形成》中，阐述了镜映能力、镜映思维对人的重要性。
镜映能力是通过观察某种行为、情感，然后在头脑中回想，并自行模仿创造的能力。镜映能力不仅让人能够理解书中的内容，还能在情感上产生共鸣，就像在亲身体验一样。
而镜映思维是在镜映能力的基础上建立的思维方式，需要树立角色楷模的形象，需要自我认识、自我管控、同理心、信任。
本书的作者菲奥娜·默登是伦敦大学心理学硕士，她与社会各界合作，是慈善组织的创始人。她认为每个人都可以善用自己的天赋，用镜映思维塑造美好的生活。
一、镜映教会我们成长
镜映能力是人的天赋。人从出生开始，就在无意识、有意识地观察、模仿他人的行为和情感，镜映周围的事物。刚出生3分钟的婴儿，大脑中会产生1.8亿个新的神经连接回路，大部分都有镜映能力。
婴儿出生以后，不能独自存活，完全依赖于父母的照顾。在父母的照顾下，婴儿通过观察、模仿，学会了微笑、说话、走路。
刚出生41分钟的婴儿就能模仿吐舌头的动作。这是因为当婴儿观察到别人吐舌头时，大脑中的镜像神经元受到刺激，将看到的行为和表情储存在大脑中，然后复制出同样的行为。
婴幼儿期，父母是孩子最重要的镜映对象。 孩子在学会说话之前，都是用行为和表情表达需求的，父母在观察、理解孩子的过程中做出回应。
在这样互动的过程中，孩子会镜映父母的行为、表情，在大脑中会形成固定的神经元回路，由此学会了表情和动作。
除了平常的语言和动作，幼年时期学会的其它技能，比如系鞋带、骑童车等都是通过观察、模仿，也就是通过镜映能力得到的。
所以，父母是孩子的第一任老师。父母要求孩子不能说谎，那么父母首先不能说谎；父母要求孩子爱学习，父母自己要在家里创造学习气氛。
镜映能力不仅在年幼时期非常重要，在青少年时期也很重要。这一时期，人的“社交大脑”才开始成熟，大脑的可塑性很强，在社交活动方面更容易受到同龄人的影响。
青少年如果没有朋友，就会感觉没有被同龄人接受，心理上变得脆弱、不自信，甚至抑郁，所以，青少年时期的朋友会影响以后的人生。
青少年为了获得同龄人的认可，更容易镜映同伴的语言和行为。他们会选择与自己相似的人成为朋友，大家在彼此镜映的过程中，获得认可、互相学习、共同成长。所谓“近朱者赤，近墨者黑”，就是这个道理。
二、镜映教会我们讲故事
人类在没有书籍以前，讲故事是传授知识、信息的主要方式。人们通过讲故事将风俗习惯、生活技能一代代地传承下去。比如，如何耕种、如何采集。讲故事使人们具备想象、模拟、共情的能力，也就是镜映能力。
人在讲故事和听故事的时候，大脑中的镜像神经元被激活了，大脑皮层中的视觉、听觉、触觉、嗅觉部位会变得异常活跃。
镜像神经元具有观察、模仿某种行为、情感的能力，不仅会接受故事内容，还会在情感上共鸣。
现代社会，人们可以用各种途径传播信息，但人们依然喜欢讲故事。因为故事能够带领人们，穿越到不同的年代和环境，在虚拟的世界中获得多样的体验和感悟，让生活变得丰富多彩。虽然故事情节是虚构的，但人们获得的情感是真实的。
很多人在追剧，看小说的时候，会随着情节的发展一会哭一会笑。这是因为在镜像神经元的刺激下，人们还学会了同情心和同理心，在情感上能够与人共情，在认知上能够理解他人。
同情心就是能够理解他人的体验，虽然自己并没有真正经历过，但就像自己体验过一样。比如，当我们看到不幸的故事时，会伤心流泪。
同理心就是能够感知、理解他人的感受，但并没有同样的情绪。比如，朋友气愤的时候，我们会理解他的心情，但是不会和他一样气愤。
同情心和同理心，能够让人站在对方的角度思考问题，设身处境地替他人着想，能够理解和帮助他人，使人们的沟通、交流更加顺利，是人们能够融入社会的重要因素。
三、镜映思维教我们塑造美好生活
镜映思维就是在观察、模仿，与人互动的过程中，形成的信念和价值观。一个人要形成正面的镜映思维，只有镜映能力是不够的，还需要正面的角色楷模。如果没有角色楷模，人就没有模仿对象，也就不会形成镜映思维。比如文章开头提到的印度的狼女。
角色楷模就是被其他人视为榜样的人。角色楷模可以是历史人物、名人、小说中的人物，也可以是我们认识的人，总之，应该是让人感觉良好的人。
正面的角色楷模有助于我们培养良好的行为习惯。人从出生开始，就在无意识地将身边的人作为角色楷模，只是长大后，会有意识地寻找角色楷模。
很多人对角色楷模有一种误解，认为角色楷模是名人式的人物，是永远完美的人，其实不是。角色楷模也是凡人，而且有好有坏，只要是我们想要模仿的人就是角色楷模。所以，选择正面的角色楷模才有助于成长。
一个人的角色是多重的，当你在镜映别人时，也在被别人镜映。比如，父母在效仿他人时，他们的一言一行，都可能被孩子效仿。
父母健康生活、努力工作、认真学习，就会在孩子面前起到示范的作用。即使做不到最好，也可以影响孩子，让他们镜映积极、健康的生活态度。所谓“言传身教”就是这个道理。
成为角色楷模需要高情商，《镜映思维中：人在社会中的自我形成》中，讲述了心理学家丹尼尔·戈尔曼定义情商的四个要素：
自我认知就是认识自己的情绪，并知道情绪对自己的思想和行为的影响。苏格拉底有一句名言：“认识你自己。”很多人都认为自己了解自己，其实认识自己是最难的。
认识自己需要明确自己的情感需求和价值观，根据事物的变化协调、处理各种问题，善于从错误中吸取经验教训，有意识地、不断地改善自己的言行。
自我管控就是认识到自己行为产生的后果，能够用良好的方式来控制突发性的感受和行为。
同理心就是能够理解他人的感受和想法，但是不会陷入他人的情感无法自拔。同理心比同情心更理智，同理心能够使人理性、客观地对待事物，不会做出冲动性的判断。
建立信任就是向他人表达自己真诚的关心，去真正理解，而不是批评他人。
人是社会性动物，要在互帮互助中才能生存下去。人在给予他人帮助时，情绪更加稳定、健康，被社会认可度和接受的程度也更高，人际关系也更好。
研究发现，亲近社会的人比只关注自己的人心理更健康。虽然自私自利会暂时得到好处，但是这种好处都不会长久，最后都会付出更大的代价。
镜映能力是大自然赋予人类的天赋，每个人都在镜映中长大，也在被镜映中去影响别人。《镜映思维中：人在社会中的自我形成》中认为，当我们用正面的角色楷模塑造自己，亲近社会，成为别人的角色楷模时，就是在塑造美好生活。
你镜映什么就得到什么，每个人都可以用这种天赋，去发现生活中的美好事物。就像雕塑家罗丹说：“世界上并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”
