咨询者:老师，你什么时候直播呀
老师:你好呀，小伙伴，直播搁浅了，[抱抱你][抱抱你][抱抱你]
一方面工作时间不太允许，一方面在等待下一个创业项目，我计划着……安顿下来再恢复直播！谢谢你关注我的动向哦[微笑]
咨询者:老师要等一段时间，你的直播等不到有一个问题可不可以问一下你
老师:可以的呀，你说
咨询者:我是讨好型的人格，因为这个在人际关系当中很受伤害，现在决定不讨好了，反而剩下的不是高兴，而是孤独。你在异地工作，亲戚朋友全都不在这儿，本身也不是特别会社交的性格，原来在单位就一个同事作为朋友，现在这一个也没有了。我不知道我这件事情是好事情还是坏事情。有人说讨好了可以切断，但是要学会新的和人的相处方式，我还没有学会，因为我刚刚学会不讨好，想请你指教一下我应该怎么做？
老师:让我思考一下[微笑]
咨询者:好的老师谢谢你，以前我遇到过问题，在直播间问过很多个老师，就你给我的回复是最认真的，你当时问了很多个问题之后才下的结论，所以很希望能够在你的直播间咨询一下。可惜你现在这么忙，没有时间做直播，所以私下打扰了，谢谢你
咨询者:我不着急，老师你什么时候有时间什么时候回复。我还想补充一句，就是我问过别的直播间的老师，他建议我拿一个物来代替就是有兴趣爱好代替，但是兴趣爱好再广泛，它也代替不了人。我很担心这样下去的话会抑郁。
老师:亲爱的，我们得先确定一些问题哈！比如1你说的讨好型人格，有没有可能只是在人际关系里，你的边界不清晰，不能很好的维护自己的需求和利益？
2咱们说的不打算讨好了，是不是和同事发生矛盾了，人际关系给你带来烦恼了？有没有可能是我们过犹不及了，从讨好变成攻击了？
3你的孤独感，是因为和同事的关系恶化才产生的吗？还是一直都有？
4你现在最想解决的问题是什么？最大的困扰是什么？
咱们慢慢梳理，奥
你先思考这些问题，没准自己就找到答案了[微笑][微笑]
咨询者:老师，谢谢你给我的留言，其实我早就看过了，一直没有说谢谢你，是因为我一直在想你问我的这些问题，你问的问题很深刻，也帮助我想了很多，我在想我害怕的所谓的孤独也许不是孤独，而是处理不好人际关系，没有合理的边界不让别人侵犯，也不知道怎么能够和人进行良好的互动，因为没有这些所以失去一个所谓的朋友，感觉特别难受，因为我一直没有处理好人际关系，谢谢你
老师:人际关系的处理，真的很不容易，找不到一个标准答案，一切都得靠自己摸索。
亲爱的，没处理好，也别责怪自己，你已经尽最大努力了！这个过程中的一切经历，都会成为你的经验，成为校订你处理人际关系的标尺！哪怕是关系暂时破裂了，也让我们学到，“这样一直隐忍不行，怨气积攒多了，就会绷不住，会爆发”。所以，别否定自己奥，慢慢来！
从你对自己的评价:讨好型状态，我给你一些建议哈！
其实我们很多人，都是讨好型人格，这个不是什么羞耻的事情，是因为成长过程中，我们都是从弱小的状态走过来的，弱小的时候，必定会讨好强者和父母之类的权威。
只是，我们现在的任务是，一点点的从习惯性讨好，转向觉察。从小事开始说“不”，温和而坚定，不是生硬的带着情绪的拒绝哈。另外，从小事设定自己的边界，让别人知道，你是一个独立的个体，你很自信，很清晰，很有力量。
在人际关系里，我们要先别人一步，表现出真诚和热情，这样别人就愿意靠近我们，我们随时都可以重新建立我们的友情支持系统！
……就说这些，别着急，慢慢来[抱抱你][抱抱你][抱抱你]
咨询者:谢谢你，老师，没想到你能够回复我这么多，以为我给你回完话之后，你直接给个表情就结束了，很感谢你。更期待你早日恢复直播。
