剧院里，大家正在聚精会神地看表演。

突然，坐在后排的一个人打了一个喷嚏，这本来是不值一提的小插曲。只是，打喷嚏的人发现自己把唾沫星子喷到坐在前排的一位军官的身上了。

定睛一看，这人他认识。虽然不是自己的顶头上司，但也是其他部门的将军。

于是，他探头在那位将军耳边小声道歉，将军只是请他坐好，不要打扰自己看戏。

幕间休息时，他专门找到将军请求宽恕，强调自己不是故意的。

第二天，他又跑到将军家里道歉，被惹烦的将军呵斥了几句。没想到，此人回去没多久竟然一命呜呼了。

熟悉的人想必知道，这正是俄国作家契诃夫创作的短篇小说《小公务员之死》。

一直以来，我以为这是为了讽刺当时的社会，作者的夸张写法，现实中，怎么可能有人会因为这么件小事，连命都没了呢？

然而，看过《怪癖心理学》，才知自己想错了。

从心理学角度上说，小公务员把“将军会因喷嚏之事怪罪自己”这一结论装进脑子里，然后用这个结论去解释他去道歉时将军对他的态度，再用眼前的一切作为根据来解释这一结论，是一种心理异常。

日本精神科医生、医学博士、作家冈田尊司在《怪癖心理学》这本书中，

通过对诸多案例，包括对尼采、叔本华、荣格、王尔德等名人怪癖的剖析，从另一种角度去看待人性中的“恶”与“异常”，揭示了那些不被人理解的行为背后，潜伏在内心深处的异常心理，进而正视这些怪癖，审视内心，安全度过人生的低潮，开启更好的人生。

世界上的一切事物都有正反两面，人的心理也不例外。异常心理症状也有可能在某种情形下，暂时出现在一个健康的普通人身上。

异常心理会告诉我们，人类生活中所不可缺少的事物是什么。

当这一事物受到被掠夺的威胁时，我们为了弥补这一事物的不足，甚至会与威胁展开殊死搏斗。而我们所采取的作战策略，就是在内心形成某种超越常识的异常心理，来抵抗这种威胁。

1、完美主义并不完美

你能相信有人因为自己屁股左右大小稍有差异而自sha吗？有个男人因为对不完美事物的恐惧，不但去看了医生，还想找医生做整形手术，可没有一家医疗机构认真对待，然后，他绝望的自sha了，这是所有人都没有料到的。

我们觉得无足轻重的事，却让完美主义者痛苦到宁愿失去生命。

完美主义就是异常心理的入口，是一系列精神疾病和精神问题的先兆特质。

抑郁症、厌食症、焦虑症等精神疾病，夫妻关系及其他人际关系的破裂，各种嗜癖行为，甚至虐待、自sha等异常行为，都与完美主义者自身所产生的精神压力有关。

比如，孩子弄脏了桌子，老公乱扔袜子等，有些人光是看到这种场景，就会烦躁痛苦不已。

人类总有一种重复曾经失败或受伤场面的冲动，而且还会通过各种各样的方式去表现或再现那场景。

比如，小时候受过虐待的孩子，会做出虐待动物甚至自残的行为。不管是欺侮别人还是被别人欺侮，都可以看成一种过去受到伤害时的情景再现。

而一些在父亲的家暴下长大的女孩子，她们最后也会选择一个有暴力倾向的男人做配偶。

这样的反复冲动被称为“强迫性冲动”，这种冲动在不知不觉当中会控制了人们的心理，操纵了人们的行为。

每个人都梦想自己有一天会成功，而现实又是如此残酷，在此情况下，任何事情都追求自我完美的心理只会给自己增加痛苦。无论你在学业上取得多么优异的成绩，之后的人生都是个未知数，只有承受得起不完美的自己，才能在如今这个时代中幸存。

2、别被潜藏在身上的罪恶快感所控制

记得还在上学时，忘记是为了什么事，我与母亲起了争执，结果我被母亲气哭了。无意间，却发现母亲竟然躲在一边偷偷笑着。

书中的一句话，解开了我多年的疑问：

“人们在倍感压力的时候，会通过支配弱者来保护自己，从而维持自身内心的平衡。这种心理也是人们迈向身边随处可见的异常心理的入口。”

家庭暴力以及虐待也是如此。

因为欺侮别人会产生一种快感，一种如毒品一般让人上瘾的快感。

虽说父母并不是因为喜欢打孩子才去打孩子，但是在打孩子的那一瞬间，父母以一种权威者的地位对不听话的孩子施加惩罚，会让自己体会到能够支配一切的快感。

这种快感又很容易加剧想去欺侮别人的心理，反复地去做一件事，从而让人嗜癖成性。

为什么一定要从罪恶的行为当中获取快感，舒缓心情呢？因为他们只有过被人伤害的经历，也只体味过被人阻挠的心情，他们没有被爱护和受尊重的记忆。

从孩子的恶作剧，到欺侮和家暴、虐待、偷窃以及因依赖症而起的自虐性或嗜虐性行为，都具有因得不到他人的爱而产生的孤独感，以及对自己所缺失的事物的饥饿感。

那些对物品、对食物的贪欲，其实都是爱的替代品而已。

要想引起事态的逆转，有两个重要因素：

一是当事人必须认识到，与通过这样的行为获得的快乐相比，自己从中获得的损失更多。

二是，找一个可以推心置腹的人支持自己，去享受被爱围绕的感觉，从而开始从相互作用的人际关系中，发现更大的满足及喜悦，让过去的恶习失去维持下去的意义。

3.千万别跟这种心理对着干，顺存它才是关键

你肯定无法做到不去想一个粉红色的大象吧？

当人们被反复告知不要去想某件事情时，反而会更容易想到这件事情。

如果只是朝一个方向推动对方，并对其加以诱导或强迫，那么事情往往会向相反的方向发展，这便是逆反心理。

比如，妻子指责丈夫：“你不要总是把家里的事都推给我做！”

本来想帮妻子做家务的丈夫，一听这话反而不想帮忙了。

如果大家都固执已见，问题不但得不到解决，双方的关系也容易恶化。

人在大多数情况下的烦恼，就是在进退两难的矛盾心理中产生的。

在处理矛盾性状态的时候，也是有方法的：

不要偏向某一方面的思想，也不要强行把问题思想排除，顺其自然地接受这种状态，试着改变自己的思考角度，以肯定的态度，把这些想法看成有其意义所在。

即使知道老公不怎么帮助自己干家务，也要从他的角度去思考，告诉他：“你平时工作那么忙，还时常帮我做家务，真的很感谢你。如果你能再多帮帮我，我就更开心了。”

如此一来，丈夫那边的天平就会慢慢地升上来，他也会心情愉快地帮助你做家务了。

逆反心理也是异常心理的入口之一，容易导致嗜虐性和解离症。违背对方的期待和愿望的行为一旦加重，就会踏入异常心理的领域。

爱唱反调的行为也是嗜虐性的萌芽所在，他们大多会表现出极端的自我否定，从而做出伤害自己的行为。因为与伤害他人相比，将伤害的矛头指向自己更为容易。

写在最后：

人类最根本的欲望，就是本能地将自己保护起来的欲望，以及谋求他人认可和爱的欲望。

如果这两种最根本的欲望能够在日常生活中得到满足，人们就不会陷入异常心理之中。

可是没有谁会一直处于这样的顺境当中，那么当这两种欲望得不到很好的满足时，我们应该怎么办呢?

我们需要时常审视自己的行为，切记不要拘泥于某种狭隘的价值观或者一种观念。

保持与他人之间的沟通。哪怕身边只有一个可以谈心的对象，我们被逼到绝境的概率也会降到半成以下。从这层意义上来说，平时一定要看重与身边朋友的关系。

与完美相比，不完美的事物才是最稳定的。我们只有接受自己的不完美，并将它展现出来，才会得到他人的爱和认可。