事上磨练

拿我们明知道不对的事情去格物致良知。比如我知道自己肥胖不对，不应该这样。那么肥胖这件事情就是可以磨练，在这件事上磨练致良知，按我们的良知去践行就是致良知，就是知行合一。我们胖是什么原因？很多人说我体质就是这样，喝凉水都长肉，这是自己在给自己找理由，自己骗自己。是我们的私欲蒙蔽了良知。什么私欲呢？对食物的欲望太大，一定吃的不对或吃的太多，如果你每天喝凉水三天不掉秤才怪了。还有就是懒得欲望，完全不想动弹，刚开始运动是非常痛苦的，但只要克服掉这个懒惰的欲望，剩下的都是舒适健康了。

请每一个人说一下自己需要格物致良知的事情，然后在事情上磨练。磨练就是学习笃行的过程。过程中必须要用的办法就是反求诸己，时刻体察自己的良知，时刻想自己是否致良知，去观察自己的内心变化，如果有对于错都要记录，致良知了记录会鼓励我们自己继续努力，我们就是圣人，贤人。没做到时我们会谴责自己的，让我们更加努力。

只要先从一件事上磨练，慢慢的就会学认识到格物致良知这个东西的本质及重要性，就会进入另一个境界，就是事事物物致良知知行合一，心中满是天理原则，全是天道，满心正知正念，浩然正气与胸中，就会到达随心所欲不逾矩的境界，就会到达圣境，成为圣人。那么成为圣人容易吗？王阳明说满街都是圣人。释迦摩尼说一切众生皆具如来智慧德相，这样开来挺容易。但是看看身边又有哪个人是能做到的呢？也不容易，知行合一致良知是很不容易做到的，但听懂学会也是马上就能做到的。

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