2022-03-08

2020年3月8日 《腰膝理疗》课程

今日上了君君老师的腰膝理疗,这段时间正好腰膝不舒服,开场就被君君老师稳定的声音带入到了课堂氛围里,所以全程跟的很用心,也感受到了呼吸带给身体的稳定。好几个体式在君君老师的辅助下找到了深入体式的感觉,口令娴熟且细致。一整堂课感觉时间过的比较快,有几个体式虽然暂时做不到,但是君君老师给了退阶诗的口令,所以感受也很舒服。

因为是从梵音教培毕业,所以口令熟悉且有回到学校的感觉,感觉君君老师比在助教的时候的进步是有了质的变化。引导词很优美动听。口令稳中有节奏感。

有点小建议:

如果是0基础会员,可能会需要辅助更多一些或者演示更多一点。就更完美了~

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 东东腰膝理疗,能感受到老师整节课都在强调呼吸。我今天生理期很多体式都没办法做到位,所以感受不到,不知道其他同学感受...
    小米169阅读 314评论 0 0
  • 二十一世纪旧体诗词风骚榜[https://www.jianshu.com/c/da968ae2d498] 上榜絮语...
    张成昱阅读 439评论 0 11
  • 严琴 中原焦点团队第33期初级班学员坚持分享第18天 本周第2次约练 总约练5次 来访者4 观察员1 昨天下午调休...
    暖暖de严严阅读 111评论 0 0
  • 黄埔三期读书会《这不是你的错》读书分享打卡 时间:3月 7日 今天学习的是第十章由洞悉走向整合 1.人类是整个宇...
    zhaorui阅读 355评论 0 0
  • 20.深层的呼吸方式 1.彻底的腹式呼吸 (1)生命呈现于吐纳间。 (2)正确的呼吸方式应当用腹式呼吸,而且吐气要...
    肖申克的救赎阅读 197评论 0 0