以下都是由讯飞语音转换成文字。
有第二次改变自然就有第一批改变，那么什么叫做第一去改变呢就是比方说我开始健身了，我开始学习了，我开始早睡早起了，我开始学习司马塘的时间管理了，那么这是第一次改变。那么这个阶段的改变有可能有效果，有可能没效果，也可能有一些轻微的效果，也可能有一些比较重大的效果。你感觉自己身体方面发生变化，早睡早起自己精力也好了，看了点书，然后觉得自己有文化有知识了，明白一些道理了。
但是过了一段时间，你发现好像在想网上发生质的变化上不去了，你觉得早睡早起有什么用呀？对不对？你看了那么多书，学那么多知识，可是没法运用到生活当中啊，对吧？没法增加你的收入啊，也没有办法让你和那个恋人更加的幸福啊。
OK，这个时候第二次改变就来了。
第二次改变讲究的是一个系统的结构的一个破坏，然后重建。
如何破坏呢？就比方说你去健身，你要增肌，你要长肌肉，那么每一次的拉伸训练就是让你把原先的肌肉结构破坏掉，重塑你的肌肉。
好比练英文的口语，每一次你大声的朗读文章，朗读英文的原文，就是把你口中的这块说英文的肌肉给练出来。她本来很弱小，但是经过你每天日复一日年复一年的训练之后，就开始说英文的肌肉口腔里面的这块肌肉就变得非常强壮。
那么第二次改变如何改变呢，首先它需要的是一个非常理论性的一个一套指导的思想或体系，你必须学习他。
这里面就要重点讲到，刻意练习刻意练习是一个非常好的，可以帮助我们重新塑造的一个办法。就像司马腾同学，每天早上去练声。你以为他练的只有声音吗？他练的是意志品质好不好，他每天不光通过练声这个事情让他的普通话的发音更标准，而且他通过练声这个事情让他的意志得到一个非常好的一个培养和训练。他通过这样的训练，然后能够强化他的心智可以用在其他的任何的方面。这种努力，这种抑制，这种坚韧，这种品行你以为是一朝一夕就能得来的，但是他也必定是每天不间断的一朝一夕才可以训练出来的。
所以世间安得两全法，不负如来不负卿有的有这种方法的，只是你不知道而已。
那么除了你自己去学习这套科学的方法之外，还得有人细心的帮你讲解这套方法。所以司马腾开了一个2万块的总裁课程，就是他身体力行的帮你一对一的指导。那么就好像那个你请了一个健身教练一样。它专门针对你的健身进行系统科学的指导。那你就不会像一个无头苍蝇一样，今天练臀啊，明天练胸啊，后天又开始练大腿。
所以呢综上所述，你要成一件事儿，比方说，你想学成这个时间管理的方法，必须有
高人指点（司马腾的时间管理课程），
贵人相助（训练营小伙伴各种监督互助，营长的各种苦口婆心，当然你觉得他们苦口婆心没有用，是因为你没有花钱，如果你自己花了2万块钱他们在跟你得不得，你觉得它们非常有用），
小人给你使绊子（不爱学的一小挫人撒狗血）。
哈哈哈
