2025-01-13

别让“想太多”绊住脚步

生活里,我们常常会陷入“想太多”的泥沼。就像准备参加一场演讲,还没上台呢,心里就开始不断设想各种糟糕的场景:忘词了怎么办?要是讲得不好被人笑话可太丢人了。结果在这种过度的担忧中,自己越来越紧张,甚至可能因为害怕而放弃这次机会。

谈合作时,仅仅因为对方一个稍显严肃的表情,就开始胡思乱想,觉得是不是方案不行,对方不满意,可实际上也许对方只是当时心情有点烦躁。过度思考,让我们在还没开始行动前,就给自己堆砌了无数的心理障碍。

其实,很多时候事情并没有我们想象的那么复杂。我们总习惯在脑海中编织出一张密密麻麻的担忧之网,把自己困在其中。想得太多,不仅耗费精力,还会让我们错失许多本该抓住的机会。试着放下那些无端的忧虑,专注当下,勇敢迈出第一步,说不定会发现,事情远比想象中简单。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。

推荐阅读更多精彩内容

  • 心理学家罗斯林,曾做过一项关于情绪问题的研究。 他走访了数百位饱受负面情绪困扰的人,通过观察他们的言行,他发现: ...
    潇湘初墨阅读 49评论 0 0
  • 跳绳 最近两天我不知道为什么只想跳绳,于是我问妈妈家里有没有跳绳,妈妈说多...
    韩承澍阅读 26评论 0 0
  • 预约的下午1点看牙,12点就去等着,谁知前边那位从12点20做到1点52才结束,说实在的有点着急,等了一个半小时,...
    d1e35633acd5阅读 25评论 0 0
  • 爱的代价(连载二十六) 第五节 江诚的书店很快就开张了,确实如李冰预料的,江诚经营书店显然比经营面铺更在行,由于他...
    02wjx阅读 52评论 0 0
  • 星期一,晴 (个人日记——吾日三省吾身。用文字记录生活,记录想法,记录成长。文责自负,原创首发。) 近期发生了几件...
    马力不足阅读 525评论 2 49