生活中，我们不乏有过这样的经历：
与伴侣交流时，聊着聊着就变成相互指责埋怨；
想要关心孩子，话到嘴边却成了批评说教；
和同事讨论工作，理性沟通演变成意气之争。
当我们对亲近的人肆无忌惮地说狠话时，语言就成了伤人的利刃。
作家李小墨曾经就有过这么一段经历。
大学刚入学时，她与同学一起参加了院辩论队选拔。
看了几场经典的国际辩论赛视频后，她竟迷上了那种争锋相对的感觉。
生活中，只要与朋友聊天，她就把每个话题都当作辩题，甚至揪住同学话语中的漏洞，非要争出个是非对错。
渐渐地，大家开始回避与她交流，她身边的朋友也越来越少。
后来她才明白：嘴上不饶人，只会破坏人与人之间的关系。
经历越多越明白，维系一段关系，只有真心远远不够，更需要温和有度，以情动人的沟通。
戴建业教授曾分享过一段与妻子的生活插曲。
他出身农家，从小养成了节俭的习惯。
妻子是城里干部家庭子弟，花钱一向大手大脚。
每当看到妻子买东西不节制，戴建业总忍不住板起面孔严肃地跟妻子讲道理，强调每一分钱都要精打细算。
有时在公共场合，戴建业也会当众数落妻子铺张浪费。
他本意是希望妻子能理解自己的用心，改变消费习惯。
但一次次指责让妻子心生不快，渐渐对他疏远冷淡。
戴建业这才反思，意识到是自己说话方式出了问题。
后来他调整方法，先体贴地递上一杯热茶，再心平气和地与妻子商量家庭开支计划。
出乎意料的是，这种方式很有效，妻子不仅改掉了乱花钱的毛病，两人的感情也迅速升温。
成年人的感情，未必需要轰轰烈烈，却格外需要温言良语来滋养。
在网上看到一句话：“永远喜欢愿意和我好好说话的人。
好好说话，不是迎合，也不是软弱，而是一种共情，是高情商的体现。” 与人交流，内心要宽和，语气要软和。
好好说话不是讨好，而是让话里带着体温——先暖对方的心，再谈道理。
可以试试把“你怎么又……”换成“我担心你……”；把“别废话”换成“我在听”。
相信这样，你得到的帮助会越多，你的生活也会越好。
