爱阅分享【幸福，从接纳开始】21天，我分享的第24天，P.3-6内容

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什么是接纳？认清楚本来的自己，能够独立与分离更乐观地看待对方与自己，统整地看待！我觉得就是一份觉察！先认清自己后认清别人！接纳自己的不完美就是认清自己！觉察自己！接纳别人的不完美，就是多一份觉察他人背后动机，因为都是好的，有爱的！因为爱是有分两种的，温暖，滋养，陶醉，美，另外一种就是生气，悲伤，控制，压力，不和谐！都是爱！我的理解是内在和在外两部分吧！生气的爱可能是在外的比较容易觉察出来，因为是为了事情而生气！而温暖的爱可能是内在的，要用心感受的！所以幸福是内在拥有，外在呈现！从我做起吧！幸福就这么开始追随你一生！

最后编辑于：2017.12.07 20:54:38

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