逃桃减脂100天|Day 2

Day 2

早餐:花胶一碗 (09:30)

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午餐:(12:40)

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中午碳水化合物摄入过少,下午有点没精神

14:23,开始喝今日份防弹咖啡


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今晚的自选沙拉🥗略丰富(18:50)

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掐指一算,3.24就要去无锡跑半马了,还没恢复跑步训练,那么就从明天开始,每天6k的训练✌️

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