不以物喜，不以己悲

昨晚由于孩子不听话，加上工作和生活压力大，心情不好，晚上睡眠质量也受到影响。虽然今天按时早起，但起床后没有精力充沛的那种感觉。白天的工作效率也受到影响。

白天一直在尽力说服自己，自我调整，尽快让自己心情好起来！

几乎每次由于这样那样的原因令自己心情不好的时候，我都提醒自己，要尽快调整过来，越快调整过来，其对自己的影响越小。人生不顺十有八九，很多外界因素是我们无法控制的。我们只能尽力控制自己的心情不受外界因素的影响。不以物喜，不以己悲！

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