92、这不就只是一个正向疗法吗
SFBT主要依赖于对话的创造力，相互轮流对话达成共同的理解。当来访者描述渴望的未来时，咨询师会要求其重复描述感受、想法和具体行为。对行为的描述有助于打开来访者的感受，以感受为中介行为描述可以反映出来访者内在的力量和心理资本，而这些行为描述也是对未来行动的激励。
焦点解决短程咨询师会探索正向情绪并发掘与之相关的行为，从而在正向情绪消失时还能完成这些行为。并且，就像情绪有助于行为的产生，反过来也是成立的:正向行为可以产生正向情绪。
咨询师不仅要引发来访者的正向情绪和正向行为。并且要让来访者把这些正向情绪和正向行为描述的非常详细。
