前几天是农历二月初二，我按照风俗回老家为母亲扫墓。我的母亲是在2023年1月离开我的。我是独生女，在送别的队伍里独自站在第一排，承受着只有我一个人才有的极度悲痛。这一年多里，我对自己开启了刮骨式的疗愈之路。我想了很久要不要选择这个主题做第一期分享。我们这代人，对于离别的功课，是相对禁忌的。
今天刚好是玛雅13月亮历中“电力的白世界桥”，适合启动和链接，认识生命课题，所以我最后还是决定要说，因为，即使哀伤没有终止，但生活的意义是由我们自己重建的。
对于至亲的离开，我大概经历了几个阶段：
一开始是否认，不愿承认母亲就这样离开了我。然后感觉到愤怒，为什么会是我，我已经很努力在四处寻医给母亲治病，每周末一个人推着轮椅，下雨天站在路边打车，那个过程着实很辛苦。
处理后事的时候，我是冷静的。后来才知道，那其实是一种内在的防御机制，我从理智上接受了亲人离开，但实际上，我的内心并不想去面对。
真正开始感受到母亲已不在人世，是除夕那晚。我坐在空荡荡的堂屋里，只有母亲的遗像与我为伴，我感受到巨大的有吞噬感的孤独。休假完回到工作的城市，想起母亲在这里生活治病的种种，时常都有崩溃情绪，无法在屋里久待，甚至无法独处。
后来，我做了几件事，慢慢接受了母亲离开的事实，也慢慢学会，与过去告别，开始疗愈自己。
我先是去了趟海边，对着大海说了很多的话，有对母亲的道歉、道谢和道别，以及对她的承诺。后来我又在海边看到了满天星星，我再一次说出了自己对母亲的思念，那晚我微笑着泪流满面。
在身心灵领域，我会相信人是能量体，虽然肉身离开，但在更高的维度，母亲是在平行时空与我同在的。我对此深信不疑。她当然，也希望我能在人间继续开心幸福的生活。
我曾经工作很拼几乎全年无休，但在2023年，我允许自己放慢脚步，暂时不上进、不快乐，我开始定期去山里徒步，去喜欢的城市旅行、会友，下班回家喝茶、读书、看综艺节目，在这个过程里重新思考生命的进程、关系的失去，我的情绪因此得到了很多释放的窗口，完成了它的流动。当我走到这里，我才能说，我基本接纳了至亲的离开。
马上就到清明了，青山细雨里都是对故去亲人的思念。生活向前，我们也要向前。我想我能如此平静地与你分享，就是一种重建。亲人的爱，是一直都在的。我们也都要，更爱自己。
