D010+4组小叶紫薇+《人生效率手册》读书笔记

 今天读的是本书第二章《时间管理》

什么是时间管理?

时间管理是指从开始计划,到实施计划、总结复盘,再到评估,以及再次计划的一个过程。张萌把时间管理分为:目标分解法、单点突破法、核心竞争力法、自我激励法。其中她使用频率最高的是单点突破法,也就是围绕着时间管理进行的一个闭环结构。

时间管理有三大法则,分别是:目标性法则、要事优先法则、组织计划性法则。

一、目标性法则

有了明确的目标才能开启时间管理之门,这也是在第一章目标的设立基础上才能做的下一步。没有目标,也就无从谈时间管理。张萌在大学期间,通过不断实践、总结、分析、归纳出1000天小树林计划,最后实现10000小时英语演讲训练,能力得到显著提升。一切源于她树立的梦想是当一名外交官,当外交官就是她的基本目标,小树林计划是从这个目标上衍生所做的行动。


二、要事优先法则

著名的管理学大师彼得·德鲁克认为:要把重要的事情放在前面,并且一次只做好一件事情。

一次只做一件事情,说起来容易,做起来却是非常不容易。需要坚持、高度集中精力,如同滴水穿石般,时间久了,效果就会显现。

三、组织计划性法则

区分好时间与自我之间的关系 ,目标管理决定了时间管理。如果无组织、无计划,那就是对自己的时间不负责任,无法有效实现自我的目标,这就是组织计划性法则。

我的现状是一名二宝妈妈,同时还是朝八晚六的上班族,所以我的时间分成三大类:工作时间、育儿时间、学习时间。一天也就24小时,如何权衡工作、育儿、学习的时间呢?这就需要我对自己的时间做一个基本的判断,判断哪些时间是可控的,哪些是非可控的?清楚自己的整块时间在哪里,碎片时间又是什么时候?

因为工作的特殊性质,我需要跟多个部门人员配合进行,因此我的工作时间是非可控的;

晚上下班回家做些家务、给二宝洗漱、亲子共读、哄睡;辅导大宝的学习等这些也是非可控的;

只有等到两个孩子睡着了才是属于自己的可控时间,但往往已经是过了11点,自己也困得很,看书写读书笔记效率都不高。

我开始试着调整时间,唯一能改变的就是早起。

今天是我践行5点起床的第48天。能否早起不重要,重要的是早起做什么?在早晨5点-7点这2个小时就是我的可控时间,也是我专注度比较密集的整块时间,因此我用来进行晨间阅读。下一步计划是练习写晨间日记,把阅读学习的知识转化为思想输出。

我的碎片时间:上下班往返公司与家各有半个小时左右的时间,这段时间我一般是在各个APP听些专栏或听书,比如得到、好好学习、樊登读书等。午间的1个半小时扣掉吃饭、午休时间,还有半个小时左右的时间用于进行若辰老师【阅来阅好】100天读书训练营书单的阅读 。

人与人的时间管理能力是有区别的,不能要求每个人在时间管理能力方面趋于一致,要形成自成一派的风格。所以不要跟别人比较,要结合自己的现状进行。

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